Всі новини про: втома

Дослідники пов'язують симптоми втоми з неправильним способом життя.

Часто ми недооцінюємо корисні властивості трав. Тим не менш, відвари, проникають в організм швидше, ніж синтетичні препарати. А корисних речовин в них міститься набагато більше, ніж в таблетках.

Американський дієтолог Мелісса Маєр стверджує, що на якість життя і продуктивність протягом всього дня впливає не тільки тривалість сну, а й раціон.

Поради, як не впадати взимку у депресію і не нудьгувати.

Спочатку, коли ми втрачаємо радість батьківства і починаємо важко дихати в своєму материнстві, просто потрібно дати собі трохи перепочити. Декілька порад для мам у нашому матеріалі.

Найкращі продукти, які справляються з втомою.

Що допоможе менше втомлюватися - читайте у матеріалі.

Ви надто втомлюєтесь, коли проводите час з дитиною, а ви майже весь час приділяєте дитині, у матеріалі ми розповіли, як побороти такий стан.

Через ранній початок навчання, втомлені діти, особливо школярі стикаються з джетлагом.

Синдром хронічної втоми - патологічний стан, який проявляється у вигляді хронічної втоми, яка триває не менше ніж 6 місяців та призводить до когнітивних труднощів.

Іноді втома "накриває" молодих матусь, але пояснити дітям це практично неможливо. Вони просто вимагають, аби ви погрались з ними? Тоді Наша мама має кілька цікавих ідей.

Найчастіше професійне вигорання плутають зі звичайною втомою або незадоволеністю від життя в цілому. Однак це зовсім різні проблеми, і шляхи вирішення кожної з них, відповідно, будуть відрізнятися.

Якщо на роботі ви часто відчуваєте втому, перевантажуєтесь роботою і нічого не встигаєте - тоді прочитайте ці поради, і все стане на свої місця.

Психологи вирішили розповісти найкращі способи боротьби з даним депресивним станом.

Якщо вас робота втомила і дуже хочеться спати, але немає можливості, щоб здрімнути - ви можете застосувати декілька наших порад, аби збадьоритися.

Будь-яке заняття в рамках раннього розвитку має приносити дитині непідробне задоволення.

Ми знаємо ймовірні причини занепаду сил і готові з ними поділитись, повідомляє сайт Наша мама.

Якщо і у вас та сама проблема, ми знаємо, як вам допомогти. Повідомляє сайт Наша мама.

Перевір себе! Повідомляє сайт Наша мама.

Обережно, хронічна втома веде до депресії! Повідомляє сайт Наша мама.