Дієта для вагітних

Як харчуватись та на що звернути увагу - читайте про це у нашій статті!

Фахівці довго намагалися з'ясувати, що призводить до того, що у абсолютно здорових батьків народжуються діти з цукровим діабетом. І, схоже, вченим з Університету Варвік (The University of Warwick) у Великобританії це вдалося. Після проведеного дослід

Ми зібрали список заборон, які варто пам'ятати вагітній!

Багато жінок на прийомі у лікаря акушера-гінеколога задають це питання. Відповідь однозначна і позитивний - так, можна. Але з чим же пов'язаний страх вживання меду і чому це питання так хвилює майбутніх мам?

Сьогодні ми розповімо, чому так важливо включати у свій раціон якомога більше рибних страв!

Раціон вагітної жінки впливає на термін пологів. До цього висновку прийшла міжнародна група вчених.

Незважаючи на те, що вагітність - абсолютно фізіологічний стан для жінки, вона все ж є великим провокатором.

Фрукти асоціюються у нас тільки з корисною їжею, необхідною для жінок в цікавому положенні. Але виявляється, що не всі фрукти хороші під час вагітності.

"Чи потрібно пити молоко вагітній жінці? Скільки молочних продуктів в день потрібно вживати майбутній мамі? Чи справді не можна без молочних продуктів обійтися?" Ці та багато інших питань дуже хвилюють майбутніх мам.

Незважаючи на те, що арахіс має масу корисних властивостей, навколо цього продукту не вщухають суперечки фахівців. Поки американські дослідники стверджують, що арахіс може бути навіть небезпечний для майбутніх мам та їхніх дітей, вчені з Данії заявля

Напевно, ви не раз чули, що лікарі в список майбутніх породіль до всіх необхідних лікарських засобів включають і плитку чорного шоколаду. Навіщо? Читайте далі.

Під час вагітності виникає дуже багато питань що можна, а що не можна. В першу чергу треба звернути увагу на те, що ви п'єте. Адже тепер треба враховувати те, що вас вже двоє, тому вибирати напої треба з урахуванням інтересів не тільки мами, але і ди

Виявляється, організм майбутньої мами заявляє про брак вітамінів бажанням їсти чимбільш цитрусових - мандарини, помело і апельсини містять багато вітамінів і мікроелементів і дуже корисні для здоров'я.

Американські вчені назвали продукти, які допоможуть впоратися з токсикозом.

Правильне харчування вагітної є гарантією здорового розвитку її дитини. У цей час у жінок є ряд обмежень щодо їжі.

Чи знаєте ви, що картопля може бути небезпечна для здоров'я вагітної жінки, особливо якщо їсти її щодня?

Свинина "ущільнює" тканини, тому, щоб уникнути розривів, потрібно приблизно на 37 тижні вагітності відмовитися від цього виду м'яса, замінивши його м'ясом птиці.

Вчені з Ізраїлю стверджують, що завдяки щільному сніданку жінки навіть з діагнозом полікістозу яєчників зможуть швидше завагітніти.

У період вагітності треба забезпечувати регулярне і різноманітне харчування, задовольняючи збільшені потреби материнського організму у вітамінах і поживних речовинах.

Питання про правильне харчування постає перед майбутньою мамою з перших днів вагітності. Але в силу цілого ряду причин особливої гостроти воно набуває в останній місяць перед пологами. 

Сік - не просто рідина утоляющая вологу! Це концентрований напій з високим вмістом вітамінів, мікроелементів і біологічно активних речовин. Фахівці стверджують, що соки надзвичайно корисні, проте вживати їх потрібно правильно і в обмежених кількостях

На каву при вагітності - традиційне табу. Але вагітність - дуже специфічний стан організму, і однозначних, універсальних рекомендацій просто не може бути! Дізнайся, коли кава при вагітності корисна.

Європейські дієтологи радять вагітним жінкам звернути увагу на свій раціон харчування, якщо вони бажають відкоригувати дату народження дитини.