Дієта для вагітних

Вчені нарешті опублікували список риб, які можна і не можна їсти під час вагітності та годування грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад, які вам точно знадобляться. Повідомляє сайт Наша мама.

Обережно, вагітні матусі, краще відмовитись від цієї страви! Повідомляє сайт Наша мама.

Норма та корисні властивості горіхів вже у нашій статті. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад для "вагітного" харчування. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені знайшли цьому раціональне пояснення! Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви вагітні і вас переслідує токсикоз, варто знати, як собі допомогти! Повідомляє сайт Наша мама.

Є продукти харчування, які гостро потрібні організмам жінки і дитини, а є, навпаки, ті, що можуть завдати шкоди. Нижче наведені основні з них, від яких на час гестації доведеться позбутися. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось на які продукти варто звернути увагу! Повідомляє сайт Наша мама.

Ми дамо тобі кілька порад! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось на яких продуктах варто зупинитись! Повідомляє сайт Наша мама.

Отже, на які сигнали свого організму майбутній мамі потрібно звернути увагу і за яких порушеннях травлення вони можуть виникати?

Про це читайте у нашій статті! Повідомляє сайт Наша мама.

Оскільки малюк тісно пов'язаний з мамою, він разом з нею "пробує" різні страви. Вагітній не варто зловживати екзотичними фруктами, продуктами, приготованими з використанням консервантів і барвників, адже це збільшує ризик розвитку алергічних реакцій

Вчені розтовідають, які продукти не варто вживати! Повідомляє сайт Наша мама.

Не варто давати собі слабину, особливо у цікавому положенні! Повідомляє сайт Наша мама.

Новий рік на носі, але незважаючи на це, варто піклуватись вагітним про своє здоров'я! Повідомляє сайт Наша мама.

Навіть такий, здавалось би, безневинний продукт може принести небезпеку!

Журавлину називають головною зимової ягодою не тільки дієтологи, сучасні лікарі так само визнають цілющі властивості журавлини, правда, вважають її не так ліками, скільки прекрасним засобом для профілактики багатьох захворювань.

Головне в II триместрі вагітності - у всьому знати міру! Доктор Комаровський стверджує, що цей період - найспокійніший з точки зору можливих ускладнень для мами і дитини.

Саме на цьому строку варто приділити особливу увагу харчуванню майбутньої матусі.

Багато жінок у сучасному світі стають вегетеріанками, адже ця система харчування корисна для здоров’я і фігури. Вагітні вегетеріанки часто задумують чи їхня дієта не нашкодить майбутньому малюкові.

Тут все не так вже й складно – ви можете їсти суші та інші страви з риби і морепродуктів під час вагітності. Але вам обов'язково слід знати про деякі нюанси вживання даного делікатесу, якщо ви "в цікавому положенні".