Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зб

Які овочі корисні для роботи печінки?

Здоров'я | 01:30, 19.06.2022 | Переглядів: 3033

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зберігає вуглеводи у вигляді глікогену. Цей орган може зазнати стресу, коли він піддається впливу шкід

Таку капусту можна їсти і на вечерю, і на обід. А головне – готується швидко та без особливих витрат. Гриби можна використати будь-які, на ваш смак.

Готуємо тушену капусту з цибулею, морквою та грибами

Харчування | 21:00, 18.06.2022 | Переглядів: 3418

Таку капусту можна їсти і на вечерю, і на обід. А головне – готується швидко та без особливих витрат. Гриби можна використати будь-які, на ваш смак.

Салат

Готуємо салат "Шишка"з мигдалем

Харчування | 14:00, 18.06.2022 | Переглядів: 1915

Салат "Шишка" з мигдалем прикрасить будь-який святковий стіл! Дуже смачний та ситний салат, де всі інгредієнти добре поєднуються між собою.

 

Ці вафлі хрумкі зовні та м'які всередині, спробуйте їх приготувати та переконайтеся в цьому самі. Їх можна прикрасити фруктами, а можна додати до них

Готуємо вафлі на кефірі

Харчування | 02:30, 18.06.2022 | Переглядів: 2354

Ці вафлі хрумкі зовні та м'які всередині, спробуйте їх приготувати та переконайтеся в цьому самі. Їх можна прикрасити фруктами, а можна додати до них сметану і вийде зовсім інша страва.

Плоди ківі, також відомі як китайський агрус, мають коричневу шкірку, яка приховує яскраво-смарагдовий колір солодкого фрукта всередині. Коли ви розрі

Яку користь вашому здоров'ю принесе ківі?

Харчування | 01:30, 18.06.2022 | Переглядів: 1132

Плоди ківі, також відомі як китайський агрус, мають коричневу шкірку, яка приховує яскраво-смарагдовий колір солодкого фрукта всередині. Коли ви розрізаєте ківі, ви відразу бачите численні дрібні насіння з високим вмістом клітковини. Після того, як в

Страва добре підходить для вегетаріанців або можна доповнити рагу будь-якими м'ясними продуктами. З різноманітністю вибору овочів по сезону ми творимо

Готуємо овочеве рагу з пастою

Харчування | 21:00, 17.06.2022 | Переглядів: 2176

Страва добре підходить для вегетаріанців або можна доповнити рагу будь-якими м'ясними продуктами. З різноманітністю вибору овочів по сезону ми творимо чудовий апетитний смак рагу, доповнюючи гарнір пастою.

Інфекції сечовивідних шляхів є хворобливим станом, який вражає до 50 відсотків усіх жінок протягом їхнього життя, але вживання певних продуктів і напо

Як допоможе чорниця при інфекції сечовивідних шляхів?

Профілактика і лікування | 17:00, 17.06.2022 | Переглядів: 2747

Інфекції сечовивідних шляхів є хворобливим станом, який вражає до 50 відсотків усіх жінок протягом їхнього життя, але вживання певних продуктів і напоїв, таких як чорниця та чорничний сік, може бути корисним для запобігання інфекцій сечовивідних шлях

Ви знаходитесь у пошуку смачного, швидкого та незвичайного обіду? Тоді цей рецепт для вас. Товстий млинець із кабачків – смачний та корисний.

Готуємо млинці з кабачка із сиром

Харчування | 14:00, 17.06.2022 | Переглядів: 10835

Ви знаходитесь у пошуку смачного, швидкого та незвичайного обіду? Тоді цей рецепт для вас. Товстий млинець із кабачків – смачний та корисний.

Персики є поживними джерелами вітамінів А і С, і ви можете їсти ці літні фрукти на перекус або майже з будь-якою їжею. Незалежно від того, чи є у вас

Як персики можуть допомогти вам схуднути?

Харчування | 02:30, 17.06.2022 | Переглядів: 1656

Персики є поживними джерелами вітамінів А і С, і ви можете їсти ці літні фрукти на перекус або майже з будь-якою їжею. Незалежно від того, чи є у вас багато свіжих персиків з літнього врожаю, чи ви їсте заморожені, ви можете схуднути, вживаючи персик

У природі деякі продукти, такі як цитрусові, є дуже кислими, але коли вони метаболізуються в організмі, вони мають лужний ефект, тобто врівноважують к

Продукти, які перетворюються на кислоту, коли ви їх їсте

Харчування | 23:00, 16.06.2022 | Переглядів: 952

У природі деякі продукти, такі як цитрусові, є дуже кислими, але коли вони метаболізуються в організмі, вони мають лужний ефект, тобто врівноважують кислотність рівня pH крові вашого організму. Підтримувати цей баланс важливо, щоб залишатися здоровим

 
За рахунок бекону молода картопля вийде дуже соковитою, але секретом у цьому рецепті буде цибуля, яка додасть ще більше смаку.

Готуємо картоплю, запечену в беконі

Харчування | 21:00, 16.06.2022 | Переглядів: 2986

За рахунок бекону молода картопля вийде дуже соковитою, але секретом у цьому рецепті буде цибуля, яка додасть ще більше смаку.

Куряче філе з овочами – дієтична страва. Її можна готувати на обід або вечерю як у повсякденному житті, так і на свята.

Готуємо куряче філе з перцем у гірчично-вершковому соусі

Харчування | 14:00, 16.06.2022 | Переглядів: 5576

Куряче філе з овочами – дієтична страва. Її можна готувати на обід або вечерю як у повсякденному житті, так і на свята.

Соковиті та ніжні котлети з крупи кіноа, збагачені овочами, ситні та корисні, підійдуть на сніданок для всієї родини.

Готуємо котлети з брокколі та кіноа

Харчування | 02:30, 16.06.2022 | Переглядів: 1373

Соковиті та ніжні котлети з крупи кіноа, збагачені овочами, ситні та корисні, підійдуть на сніданок для всієї родини.

Морепродукти та риба є частиною здорової та збалансованої дієти. Морепродукти містять низький вміст насичених жирів, багаті на вітаміни групи В, а так

Які можуть бути побічні ефекти вживання сирих морепродуктів?

Харчування | 23:00, 15.06.2022 | Переглядів: 1484

Морепродукти та риба є частиною здорової та збалансованої дієти. Морепродукти містять низький вміст насичених жирів, багаті на вітаміни групи В, а також є хорошим джерелом білка та заліза. При правильному приготуванні морепродукти є хорошим дієтичним

Легкий салат з пекінської капусти, сиру, перепелиних яєць та кукурудзи буде актуальним у будь-яку пору року. Салат не тільки легко приготувати, але і

Готуємо салат з пекінської капусти, сиру та кукурудзи

Харчування | 21:00, 15.06.2022 | Переглядів: 1329

Легкий салат з пекінської капусти, сиру, перепелиних яєць та кукурудзи буде актуальним у будь-яку пору року. Салат не тільки легко приготувати, але і в калорійності він буде дуже легким. Салат виходить хрумким, смачним і найголовніше корисним. Пригот

Причину таких симптомів, як запаморочення та нудоту, важко визначити. Винуватців може бути безліч. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що деякі поте

Чому ви відчуваєте нудоту і запаморочення після їжі?

Профілактика і лікування | 17:00, 15.06.2022 | Переглядів: 959

Причину таких симптомів, як запаморочення та нудоту, важко визначити. Винуватців може бути безліч. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що деякі потенційні причини не мають нічого спільного з вашою шлунково-кишковою системою.

Випічка з найтоншого тіста та родзинками, горіхами і хурмою сподобається навіть найвибагливішим дітям. Спробуте!

Готуємо на десерт штрудель із хурмою та родзинками

Харчування | 14:00, 15.06.2022 | Переглядів: 2411

Випічка з найтоншого тіста та родзинками, горіхами і хурмою сподобається навіть найвибагливішим дітям. Спробуте!

Темні ягоди, хрестоцвіті овочі, зелений чай, спеції та продукти, які містять вітамін С, бета-каротин та лікопін, допомагають у профілактиці онкології.

Продукти, які допоможуть уникнути розвитку раку

Профілактика і лікування | 08:00, 15.06.2022 | Переглядів: 2913

Темні ягоди, хрестоцвіті овочі, зелений чай, спеції та продукти, які містять вітамін С, бета-каротин та лікопін, допомагають у профілактиці онкології.

Вживати банани щодня не так корисно, як ми вважали раніше.

Банани виявилися небезпечними для здоров'я

Харчування | 07:00, 15.06.2022 | Переглядів: 3473

Вживати банани щодня не так корисно, як ми вважали раніше.

Кава є одним з найпопулярніших в світі напоїв. Однак нещодавно вчені з'ясували, що кава по-різному впливає на чоловіків і жінок.

Який вплив на жіночий організм має кава?

Харчування | 05:00, 15.06.2022 | Переглядів: 980

Кава є одним з найпопулярніших в світі напоїв. Однак нещодавно вчені з'ясували, що кава по-різному впливає на чоловіків і жінок.

Про користь червоної риби знає кожен, а спосіб приготування її в духовці також є оптимальним з точки зору збереження корисних речовин.

Готуємо філе лосося, запечене з овочами

Харчування | 02:30, 15.06.2022 | Переглядів: 1498

Про користь червоної риби знає кожен, а спосіб приготування її в духовці також є оптимальним з точки зору збереження корисних речовин.

Лаваш як замінник тіста непогано справляється зі своєю роллю, а головний акцент робиться на пряному смаку яблук і кориці.

Готуємо на десерт лінивий яблучний штрудель з лаваша

Харчування | 21:00, 14.06.2022 | Переглядів: 8600

Лаваш як замінник тіста непогано справляється зі своєю роллю, а головний акцент робиться на пряному смаку яблук і кориці.

Зручність цього салату в тому, що він ніби як салат, а начебто і самостійна страва, адже подається він у теплому вигляді. Ну і готується дуже швидко,

Готуємо салат з креветками, спаржею і лимоном

Харчування | 14:00, 14.06.2022 | Переглядів: 5785

Зручність цього салату в тому, що він ніби як салат, а начебто і самостійна страва, адже подається він у теплому вигляді. Ну і готується дуже швидко, що спрощує процес приготування вечері або обіду.