Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.

Їжа для плоского живота

Косметологія | 08:10, 10.02.2016 | Переглядів: 2003

Дієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.

Кілька порад від

50 простих звичок струнких жінок

Мама | 08:50, 09.02.2016 | Переглядів: 2181

Кілька порад від "Нашої мами" допоможуть тобі краще себе почувати та позитивно сприймати оточуючий світ.

Японська дієта одна з найефективніших, вона дозволяє скинути за два тижні 7-8 кг. Краще не використовувати японську дієту частіше одного разу на 2-3 р

Дієта, яка допоможе зберегти стрункість на кілька років

Дієта для мами | 07:00, 09.02.2016 | Переглядів: 2451

Японська дієта одна з найефективніших, вона дозволяє скинути за два тижні 7-8 кг. Краще не використовувати японську дієту частіше одного разу на 2-3 роки, застосовувати її більше двох тижнів і не дотримуватися згодом збалансованого харчування, бо рез

 

Для того, аби зберегти вагу ідеальною на довгі роки, потрібно набути ряд елементарних звичок і дотримуватися їх, не піддаючись спокусам.

Звички, які зроблять вашу фігуру ідеальною

Дієта для мами | 07:00, 08.02.2016 | Переглядів: 2249

Для того, аби зберегти вагу ідеальною на довгі роки, потрібно набути ряд елементарних звичок і дотримуватися їх, не піддаючись спокусам.

Оброблене м'ясо на кшталт ковбаси, сосисок, бекону, здатне негативно вплинути на чоловічу фертильність. Такі висновки були зроблені в ході спостережен

Сосиски можуть підірвати здоров'я чоловіків

Харчування | 00:20, 08.02.2016 | Переглядів: 1972

Оброблене м'ясо на кшталт ковбаси, сосисок, бекону, здатне негативно вплинути на чоловічу фертильність. Такі висновки були зроблені в ході спостереження за 156 чоловіками, які перебували у шлюбі й зіткнулися з проблемою зачаття.

Некалорійні продукти для "завжди хворих"

Дієта для мами | 19:59, 07.02.2016 | Переглядів: 2338

"Наша мама" пропонує вашій увазі перелік продуктів, що не роблять на тіло великого шкідливого впливу, і водночас, втамовують голод. На думку дієтологів, безперервні думки про їжу, свідчать про нестачу деяких речовин в організмі людини. Фахівці відзна

Риба, морепродукти та ікра стали чемпіонами серед афродизіаків тому, що всіх їх відрізняє прекрасне співвідношення трьох мікроелементів, які впливають

Які продукти "заводять" чоловіків?

Харчування | 10:00, 07.02.2016 | Переглядів: 3406

Риба, морепродукти та ікра стали чемпіонами серед афродизіаків тому, що всіх їх відрізняє прекрасне співвідношення трьох мікроелементів, які впливають на сексуальну активність - цинку, селену, магнію. Найважливіше, що ці продукти не приносять організ

Правило виглядає дуже просто:Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.Кулак визначає - розмір порції овочів.Складені руки - визначають вуглеводну

Свою порцію їжі допоможе визначити рука

Дієта для мами | 07:00, 07.02.2016 | Переглядів: 1978

Правило виглядає дуже просто:Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.Кулак визначає - розмір порції овочів.Складені руки - визначають вуглеводну частину.Великий палець - визначає розмір жирної частини.

Якщо побороти звичку їсти на ніч зовсім складно, то можна використати один з наступних способів.

Як змусити себе не їсти на ніч?

Харчування | 22:30, 06.02.2016 | Переглядів: 2890

Якщо побороти звичку їсти на ніч зовсім складно, то можна використати один з наступних способів.

Для тих, хто хоче схуднути, не вдаючись до важких фізичних навантажень, сьогодні ми публікуємо рейтинг найпопулярніших світових дієт.

5 найпопулярніших дієт у світі

Дієта для мами | 07:00, 06.02.2016 | Переглядів: 2271

Для тих, хто хоче схуднути, не вдаючись до важких фізичних навантажень, сьогодні ми публікуємо рейтинг найпопулярніших світових дієт.

 
Дослідження показали, що часте вживання м’яса завдає шкоди організму. Якщо ви зведете вживання м’яса до мінімуму, то значно покращите своє здоров’я.

Як впливає на здоров'я відмова від м'яса?

Здоров'я | 22:50, 05.02.2016 | Переглядів: 2066

Дослідження показали, що часте вживання м’яса завдає шкоди організму. Якщо ви зведете вживання м’яса до мінімуму, то значно покращите своє здоров’я.

МедНа випадок, якщо тобі захочеться солодкого, вибери найкорисніше з усіх ласощів − натуральний мед. Він зміцнює імунітет, є найкращим джерелом

Продукти, які завжди повинні бути на кухнi

Харчування | 19:59, 05.02.2016 | Переглядів: 2771

МедНа випадок, якщо тобі захочеться солодкого, вибери найкорисніше з усіх ласощів − натуральний мед. Він зміцнює імунітет, є найкращим джерелом енергії і допоможе раз і назавжди забути про цукор.

1. Якщо ви хочете, щоб вашу страву не чіпали, покладіть виделку та ніж навхрест, вказуючи тим самим, що

Прості та корисні правила поведінки у ресторані, щоб не осоромитися

Харчування | 08:10, 05.02.2016 | Переглядів: 2160

1. Якщо ви хочете, щоб вашу страву не чіпали, покладіть виделку та ніж навхрест, вказуючи тим самим, що "чіпати тарілку заборонено" (погодьтеся, це дуже схоже на заборонний дорожній знак). Якщо ви закінчили їсти і готові розлучитися з тарілкою, покл

Наші поради допоможуть тобі оцінити якість товару і поберегти своє здоров'я і фігуру.

На що зважати, купуючи продукти в супермаркетах?

Здоров'я | 07:30, 05.02.2016 | Переглядів: 2255

Наші поради допоможуть тобі оцінити якість товару і поберегти своє здоров'я і фігуру.

Смачна їжа, кожен шматочок якої буквально тане у роті, накрохмалена скатертина, вишуканий посуд і столові прилади створять атмосферу маленького свята.

Чим снідають щасливі люди?

Харчування | 07:00, 05.02.2016 | Переглядів: 2223

Смачна їжа, кожен шматочок якої буквально тане у роті, накрохмалена скатертина, вишуканий посуд і столові прилади створять атмосферу маленького свята. А можливо, вам подобається снідати просто у ліжку, насолоджуючись можливістю повалятися ще деякий ч

Дієтологи рекомендують починати свій ранок зі склянки теплої води з лимоном. Навіщо це потрібно?

Вода з лимоном: чому її потрібно пити?

Харчування | 10:26, 04.02.2016 | Переглядів: 2288

Дієтологи рекомендують починати свій ранок зі склянки теплої води з лимоном. Навіщо це потрібно?

Англієць Майкл Зі знає, як приготувати смачний та красивий сніданок. Чоловік створив у Інстаграмі аккаунт SymmetryBreakfast, в якому щоранку з'являєть

10 ідеальних сніданків перфекціоніста

Харчування | 07:00, 04.02.2016 | Переглядів: 2147

Англієць Майкл Зі знає, як приготувати смачний та красивий сніданок. Чоловік створив у Інстаграмі аккаунт SymmetryBreakfast, в якому щоранку з'являється нова фотографія сніданку на двох.

Здорове серцеНедавні дослідження виявили позитивний вплив шоколаду на серцево-судинну систему. Згідно зі шведськими та німецькими дослідженнями, при щ

5 переконливих причин їсти шоколад

Харчування | 22:00, 03.02.2016 | Переглядів: 2144

Здорове серцеНедавні дослідження виявили позитивний вплив шоколаду на серцево-судинну систему. Згідно зі шведськими та німецькими дослідженнями, при щоденному вживанні пари часточок шоколаду ризик паралічу серця знижується втричі, а ймовірність серце

ПерсикиЦі плоди беруть участь в очищенні кишечника. Персики містять фенольні з’єднання, які запобігають накопиченню жиру на животі.

7 фруктів та овочів для швидкої втрати ваги

Дієта для мами | 11:24, 03.02.2016 | Переглядів: 2540

ПерсикиЦі плоди беруть участь в очищенні кишечника. Персики містять фенольні з’єднання, які запобігають накопиченню жиру на животі.

Попереду весна і літо, а тому не варто грішити із зайвими калоріями. Ми знаємо, як

Смачні продукти, які врятують від депресії і не нашкодять фігурі

Харчування | 00:50, 03.02.2016 | Переглядів: 1724

Попереду весна і літо, а тому не варто грішити із зайвими калоріями. Ми знаємо, як "заїсти стрес" без зайвих сантиметрів на талії.

Чому так відбувається і які особливості організму варто враховувати при дотриманні режиму дієти?

Чому жодна дієта не працює?

Дієта для мами | 07:00, 02.02.2016 | Переглядів: 1572

Чому так відбувається і які особливості організму варто враховувати при дотриманні режиму дієти?

Лише за 3 дні на дієті, основою якої є авокадо, можна скинути 2 кг. Але найважливіше в цій дієті те, що авокадо дуже корисне і така дієта не дозволить

Дієта на авокадо: худнемо смачно

Дієта для мами | 22:30, 01.02.2016 | Переглядів: 2298

Лише за 3 дні на дієті, основою якої є авокадо, можна скинути 2 кг. Але найважливіше в цій дієті те, що авокадо дуже корисне і така дієта не дозволить організму виснажитися. Адже в "алігаторовій груші", як ще називають плід, міститься чимало корисних

Дієтологи назвали найкращий для сніданку час.

Названо найкращий час для сніданку

Харчування | 07:30, 01.02.2016 | Переглядів: 2320

Дієтологи назвали найкращий для сніданку час.