Імунітет

Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з Малазійського суспільства дієтологів. Вівсяна крупа, за словами фахівців, - це чудове джерело природних антиоксидантів.

Більшість з нас, звичайно, що п'ють каву, але є й інші напої, які наділять вас енергією на цілий день.

Здоров'я легше зберегти, ніж повернути. Істина, яка не потребує доказів. Тому в терапії простудних захворювань найбільше значення має профілактика. Сильний організм не піддасться навіть серйозному патологічному впливу, а якщо хвороба все-таки зможе п

Профілактика застуд - це дотримання здорового способу життя, дотримання особистої гігієни та підтримання імунітету.

Фейхоа наділена вітамінами групи В і РР, багато калію, марганцю і антиоксидантів - це однозначно впливає на імунітет, організм і здоров'я загалом.

Проста прогулянка на вулиці чи похід в магазин, покращить здоров'я, аніж сидіння вдома декілька днів підряд, воно лише збільшу ризик смерті.

Для очищення організму необов'язково купувати спеціальні харчові добавки невідомого походження. Краще скористайтеся натуральними продуктами, які відмінно справляються з цим завданням.

Вчені з Великобританії і США проаналізували 42 дослідження сонного паралічу і виявили причини, пов'язані з цим станом. За оцінкою вчених, найчастіше напади сонного паралічу передують високий рівень стресу і часті пробудження. Також він частіше проявл

Часто хворієте і не знаєте, чому так і як лікуватися - а все в простих речах.

Якщо ваш сон нарушений, часто не можете заснути, тоді дотримуйтесь порад вказаних у матеріалі.

Фізкультура зранку не займає багато часу, але користі приносить вдосталь для тіла та здоров'я.

А ви любите хурму?

Вживання деяких продуктів харчування в зимовий час ефективно допомагає підтримувати здорову активність імунітету. Зокрема, фахівці порадили пити достатньо води - взимку її споживання часто дуже знижується.

Імунна система людини призначена, в тому числі, для боротьби з вироджується раковими клітинами, що представляють велику небезпеку для здоров'я і життя людини. Однак на практиці імунітет втягується в розвиток різних онкологічних захворювань. Вченим з

Зелень принесе вашому організму сил і потрібних речовин, щоб бути здоровим.

Які солодощі можна собі дозволит зимою та принести собі задоволення й користь.

Група дослідників під керівництвом психіатра Джеррі Едвардса (Jerri Edwards) з Університету Південної Флориди з'ясувала, що ігри для тренування когнітивних здібностей допомагають зупинити старіння мозку. Показано, що збільшення швидкості обробки інфо

Чи знаєте ви, що гранат сповільнює процес старіння? Як саме - читайте далі.

Звичайно, всім добре відомі такі перевірені засоби, як парові ванни, чай з медом і лимоном, теплі шкарпетки з гірчицею. Але є й інші ефективні, народні способи лікування простуди. Які саме - читайте далі.

Організм жінки з періоду статевого дозрівання і до періоду клімаксу піддається циклічним щомісячним гормональниv змінfv, які впливають не тільки на репродуктивну систему, але і на функціонування і здоров'я всього організму.

Німецькі вчені розкрили складну ланцюжок впливу споживання кухонної солі на ризик гіпертонії і розсіяного склерозу.

Мало кто знает, но семена арбуза имеют много полезных свойств для организма, и в целом для здоровья.

Лимон - вітамінна цитрина, плоди використовуються для кулінарних цілей, в першу чергу його сік та цедра використовуються, в основному в кулінарії та приготуванні кондитерських виробів та для лікарств.