Всі новини про: спорт

Дослідники рекомендують чоловікам вести рухливий спосіб життя і займатися спортом.

Був виявлений зв'язок між тим, коли і як часто майбутній тато займається спортом. За словами співробітників Університету Огайо, експеримент з мишами показав: навіть тварини, які харчувалися жирною їжею і страждали від ожиріння, могли зачати здорове потомство, якщо займалися спортом перед зачаттям.

Хочеш мати струнку фігуру та підтягнуте тіло - тоді тренуйся!

Тріада жінок-спортсменів - це синдром, який включає три проблеми зі здоров'ям: недостатнє харчування, відсутність регулярних менструальних циклів і зниження щільності кісток (остеопороз).

Наукові фахівці з Брістольського університету у Великобританії вважають, що їм вдалося знайти засіб, що запобігає старінню.

Деякі жінки ходять в зал, щоб схуднути, інші - щоб підтягнути свої форми, але і ті, й інші роблять помилки.

Якщо ви займаєтеся спортом, але вживаєте алкоголь, то не бачити вам позитивних результатів!

Відразу після народження малюка подбайте про те, щоб ваше харчування було раціональним. Намагайтеся не переїдати, і в той же час харчуватися різноманітно, виключивши з раціону жирне, здобне, солодке і смажене.

Для тренувань - в залежності від їх типу - розроблена величезна кількість взуття. І якщо в залі можна тренуватися в бігових кросівках, то бігати краще в спеціальних кросах з відповідною амортизацією.

Вчені довели, що інтелектуальні види спорту підвищують тривалість життя на 7 років.

Вважають, що діти витрачають на рух дуже багато енергії і швидко втомлюються. Це пов'язано з тим, що зусилля дітей зазвичай менш ефективні.

Анна й Енріке стали батьками вперше у грудні 2017, у них народилася двійня - Ніколас і Люсі.

Робіть вправи на прес - це допоможе вам схуднути та привести фігуру в норму.

3 неправильних речі під час заняття спортом.

Вчені з Університету штату Флорида показали, що щоденні півгодини розтяжки дозволяють літнім людям зберігати рухливість і знижують ризик отримання травм.

Тренування під час вагітності допомагають жінці фізично підготуватися, витримати біль під час пологів.

Чим спорт небезпечний для інтимного життя - читайте далі.

Ожиріння є великою проблемою в нашому житті, з якою необхідно терміново боротися. Вчені вважають, що рішення даної проблеми не таке складне.

Популярна серфінгістка Бетані Хемілтон у 13 років втратила руку, вона стала жертвою акули, яка відкусила їй руку. Але на цьому її спортивне і взагалі, життя не закінчилося.

Зрозумійте, що спортом краще займатися зранку, ніж ввечері - це здорово і корисно.