Здоров'я

За словами лікаря-педіатра та нутриціолога, пиття зеленого чаю прийнятне лише за відсутності індивідуальних протипоказань, причому воно має бути досить помірним – не більше чотирьох чашок на день.

Вівсянка корисна у багатьох відношеннях, проте важливо розуміти, який саме продукт ви збираєтеся вживати в їжу. Словом «вівсянка» називають практично будь-який продукт з вівса на торгових прилавках – цільнозернову крупу, вівсяні пластівці, каші супер

Згідно з результатами рандомізованого дослідження, яке вимірювало стандартні параметри сперми та молекулярні зміни протягом 14-тижневого періоду, включення горіхів у звичайний раціон значно покращує якість і функцію сперми людини.

Дослідники вивчили відмінності у здоров’ї від вживання алкоголю під час їжі, та виявилося, що вино знижує ризик розвитку діабету 2 типу на 14%. Експерти кажуть, що причиною зниження ризику можуть бути антиоксиданти, які містяться у напої.

Пероральний прийом – найпростіший і найпоширеніший спосіб прийому ліків. Хоча проковтування вітамінів, мінералів та антибіотиків може здатися простим, спосіб, яким ви вирішите ввести їх у свій організм, може зробити їх неефективними.

Опухлі очі є поширеним симптомом синуситу, причиною якого часто є відсутність сну або загальне захворювання.

Дієта, що включає щоденне споживання авокадо, покращує здатність зосереджувати увагу у дорослих, чия вага класифікується як надмірна вага або ожиріння.

Згідно з новими дослідженнями, регулярне вживання молока не пов'язане з підвищенням рівня холестерину.

Поряд з іншими ліками парацетамол часто присутній у ящику з ліками. Він використовується при ряді легких нездужань, у короткостроковій перспективі може бути дуже корисним. Однак протягом тривалого часу це може викликати ряд проблем, якщо людина продо

Напевно кожна жінка відчувала біль в низу живота в перші дні місячних. Ці відчуття заважали її жити повноцінним життям: виконувати звичні справи, ходити на роботу та навчання, зустрічатись з друзями. З такими симптомами жінка звертається до гінеколог

У людей, які хроплять, може порушуватися робота серцево-судинної системи, підвищуючи ризик виникнення смертоносних ускладнень.

За словами лікаря дієтолога Олени Соломатіної, деякі продукти, що вживаються натще, відрізняються «агресивним» впливом на організм.

Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після схуднення.

З’їдаючи щодня два варених яйця, ми можемо робити велику послугу своєму здоров’ю – це зміцнює серце та мозок, вважають лікарі з Туреччини.

Відповідно до нового дослідження, проведеного співробітниками Університету Іллінойсу Урбана-Шампейн, один авокадо на день може допомогти перерозподілити жир на животі у жінок у бік здоровішого профілю.

Багато безрецептурних ліків становлять небезпеку для дітей, і лікарі попереджають, що діти молодше 2 років ніколи не повинні приймати протинабрякові засоби. Однак мед є чудовим природним засобом від кашлю для дітей старше 1 року. Він насправді може б

Новий препарат, розроблений вченими Scripps Research, може перетворити вірус COVID-19 на провісника власної загибелі.

Слинотеча, яка зазвичай є симптомом прорізування зубів, може спричинити кашель і блювоту у немовлят, але важливо також виключити інші, більш серйозні причини.

Запаморочення має різні причини, наприклад зневоднення, зміна положення голови або інфекція внутрішнього вуха. У деяких випадках забруднення у вашому домі можуть викликати запаморочення та інші симптоми. Визначення причини вашого запаморочення може д

Існують певні види болю, які можуть свідчити про рак.

Гречка є найпопулярнішою кашею у нашій країні. В цій крупі міститься багато корисних нутрієнтів. У гречці міститься понад 50 корисних речовин та величезна кількість білка. Її навіть до м’яса можна прирівняти. Тут багато амінокислот: лізин і триптофан

Найчастіше причиною проблеми є стрес, тривожність, професійний тиск.

За словами лікаря-дієтолога Наталії Денисової, хліб буває корисним залежно від помелу зерна, і відмова від хліба із цільного борошна може шкодити організму.