Дієта для мами

Дуже часто у жінок після пологів виникають проблеми із надлишковою вагою. А що, коли проблема кардинально протилежна. Кількість молодих мам з невеликою вагою тіла набагато менша, ніж з надлишковою, але не варто їм заздрити. Зайва худорба - це наслідо

Для жінки, яка щойно народила, дуже важливим є повернути свою фігуру у звичну норму або навіть схуднути. Цікаво, йогуртова дієта відноситься до розряду м'яких дієт, яким легко слідувати і отримувати відмінний результат. Але занадто довго дотримуватис

Американські вчені розвінчали відомі міфи про схуднення. Впродовж довгого часу в суспільстві сформувався цілий ряд переконань, що стосуються втрати ваги, але дієтологи з Алабами, робота яких спрямована на боротьбу з ожирінням нації, спростували сім н

Вчені заявили, що багато засобів для схуднення становлять небезпеку для організму.

Дієтологи розвінчали популярні міфи про необхідний харчовий раціон за групою крові, на основі якого складалися всілякі дієти.

Як стало відомо, для зменшення прояву симптомів при ПМС у жінок в раціон повинні бути включені багато зелених овочів. При цьому прояв симптомів ПМС знизитися на 40%. Так як вміст заліза в даних продуктах складає 90%.

Мама після пологів дуже хоче схуднути, щоб повернути собі колишні спокусливі форми.

Калорії - це маленькі шкідливі істоти, які приходять вночі і ушивають весь одяг.

Дієтологи вважають, що яблука - продукт № 1 для тих, хто прагне схуднути. Тільки, щоб ці фрукти допомагали нам ефективно втрачати вагу, не варто зрізати з них шкірку.

Тарілка каші з цільного зерна на сніданок, допомагає знизити ризик хвороб серця і діабету.

Від дієтологів звичніше чути про шкоду жирних продуктів. Але, як з'ясувалося, вживання сала приносить неоціненну користь таким важливим органам, як печінка, серце і судини.

Це свого роду спортивний тренажер, який постійно перебуває з вами. Кожна хвилина носіння такого взуття не тільки активізує певні групи м'язів, але і підтягує все тіло, роблячи поставу стрункішою і привабливішою.

Не гладшати без дієт допоможе звичайнісіньке авокадо.

Три порції фруктів і овочів на день забезпечать шкірку бронзовим відтінком і здоровим виглядом.

Низка недобросовісних виробників харчових продуктів обманє покупців. Цей факт довели вчені Британської медичної академії.

Кожна жінка хоче, щоб дитина народилася здоровою. Для цього необхідно докладати зусилля протягом всієї вагітності.

Пропонуємо вашій увазі дієту, здатну «прибрати» 2,5 кілограми зайвої ваги всього за три дні.

Дієтологи відкривають секрет стрункої фігури: достатньо добре жувати, а не обмежувати себе в їжі.

Багато медиків рекомендує регулярне "розшлакування" організму.

Лічити спожиті калорії - це найкращий спосіб прорахуватися.

Сіль необхідна організму для правильного водообміну. Але...

Молоді матусі, які прагнуть повернутися у попередні форми після нещодавніх пологів вдаються до найбільш різноманітних методів схуднення.

Ритм життя часто не дозволяє жінкам приділяти собі належну увагу, а деякі проблеми вирішити швидко не вийде.