Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Корисні фрукти, овочі та ягоди серпня

Найкорисніші фрукти та овочі серпня

Харчування | 17:00, 31.07.2021 | Переглядів: 1333

Саме час їсти більше фруктів і ягід.

Диня у раціоні

Протипоказання для вживання дині

Харчування | 00:20, 31.07.2021 | Переглядів: 1802

З деякими діагнозами ласувати динею не можна.

Боротьба з харчовою залежністю

Харчова залежність: як впоратись

Харчування | 12:30, 30.07.2021 | Переглядів: 1200

Часто переїдання пов'язане не з фізичним, а з психологічним голодом.

 

Корисна пшенична каша

Пшенична крупа захистить від діабету

Харчування | 11:00, 30.07.2021 | Переглядів: 2165

Метааналіз понад 60 досліджень показав, що регулярне вживання каші дозволяє краще контролювати рівень цукру в крові. А це корисно не тільки для діабетиків, а й для тих, хто тільки ризикує зіткнутися з цією хворобою.

Продукти від старіння мозку

Продукти, які сповільнюють старіння мозку

Харчування | 23:00, 29.07.2021 | Переглядів: 869

Нове дослідження показує, що люди, дієта яких містить овочі, фрукти і ягоди, мають на 20% менший ризик зниження когнітивних функцій. Дослідження було представлено в журналі Neurology.

Шкідливий напій після тренування

Напій, який краще не вживати після тренування

Харчування | 17:00, 29.07.2021 | Переглядів: 2358

Гарне тренування - запорука здоров'я. Але не менш важливе харчування, особливо після фізичних вправ. Експерти попереджають, що є один напій, який приносить більше шкоди, ніж користі.

Цибуля і часник

Цибуля та часник захищають від раку

Хвороби | 15:30, 29.07.2021 | Переглядів: 2313

Цибуля і часник подобаються не всім, але обидва цих овоча знижують ризик раку грудей.

Користь бананів

Вплив щоденного вживання бананів на організм людини

Харчування | 21:00, 28.07.2021 | Переглядів: 1861

Їсти банани люблять дорослі та діти. Ми розповімо про користь щоденного вживання цього фрукта.

Харчові отруєння влітку

Літнє отруєння: як уникнути проблем

Харчування | 14:00, 28.07.2021 | Переглядів: 1054

Харчові отруєння влітку вже стали звичною справою і багато людей ставляться до свого здоров'я досить безтурботно. Хвилинні гастрономічні задоволення можуть обернутися катастрофою зі здоров'ям і навіть позбавити людину життя.

Цукор впливає на психіку

Цукор впливає на психічні відхилення

Харчування | 22:00, 26.07.2021 | Переглядів: 1234

Надмірне вживання в їжу цукру може привести до проблем з психікою.

 
Продукти корисні після перенесеного коронавірусу

Білкова їжа допомагає відновлюватись після коронавірусу

Харчування | 10:30, 26.07.2021 | Переглядів: 6993

Білкова їжа стає особливо важливою для кращого одужання і відновлення після COVID-19. Вчені радять включати в харчування продукти з високим вмістом білка.

Продукти для ідеального перекусу

Найкращі перекуси, які позбавлять від відчуття голоду

Харчування | 11:00, 25.07.2021 | Переглядів: 1018

Ви забудете про голод, якщо будете перекушувати цими продуктами.

Користь лляної каші

Каша, яка захищає від тромбозу

Профілактика і лікування | 15:30, 24.07.2021 | Переглядів: 908

Ця каша багата вітамінами і мікроелементами.

Кавуни у раціоні

Кому шкідливо їсти кавуни

Харчування | 12:30, 24.07.2021 | Переглядів: 1325

Кавуни протипоказані людям, які страждають хронічними захворюваннями нирок або цукровим діабетом.

Продукти від мігрені

Продукти, які можуть провокувати появу мігрені

Харчування | 09:00, 24.07.2021 | Переглядів: 1304

Тригером мігрені можуть бути і молочні продукти, а саме: сир чеддер, блакитний сир і інші сири з пліснявою.

Журавлина для дітей

Журавлина для лікування дитяих хвороб

Дитина | 21:00, 23.07.2021 | Переглядів: 979

В холодильнику завжди потрібно мати журавлину.

Користь томатного соку

Як томати впливають на здоров'я серця

Харчування | 15:30, 23.07.2021 | Переглядів: 4415

Токійські вчені з'ясували, що регулярне вживання томатного соку позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи,.

Напої з цукрозамінниками

Міфи про напої з цукровими замінниками

Харчування | 14:00, 23.07.2021 | Переглядів: 1057

Прийнято вважати, що напої з цукрозамінників не несуть шкоди для здоров'я, вчені розвінчали цей міф. Про це повідомляє Body and Soul.

Шкода надлишку кави

Надлишок кави зменшує мозок

Харчування | 10:30, 23.07.2021 | Переглядів: 1351

Нове дослідження Університету Південної Австралії показує, що надмірна кількість кофеїну здатна зашкодити мозку.

Користь мигдалю для профілактики діабету

Мигдаль для захисту від діабету

Харчування | 09:30, 23.07.2021 | Переглядів: 1244

У цього горіха багато корисних переваг, адже він належить до розряду здорових білків, які зміцнюють серце. І тепер встановлено, що мигдаль позитивно впливає на процеси обміну речовин.

Користь вживання червоного рису

Червоний рис корисно вживати діабетикам

Харчування | 23:00, 22.07.2021 | Переглядів: 2504

Кардіолог Анна Кореневич розповіла про позитивний вплив на здоров'я людини червоного дріжджового рису.

Кукурудза на пляжі

Як не отруїтись кукурудзою на пляжі

Харчування | 11:30, 22.07.2021 | Переглядів: 1301

Більшість любителів вареної кукурудзи не бояться купувати продукт на пляжі, проте отруїтися ласощами дуже просто.

Шкода червоного м'яса

Червоне м'ясо провокує хвороби серця

Харчування | 09:30, 22.07.2021 | Переглядів: 3496

Дослідження показало, що червоне і перероблене м'ясо виразно викликають захворювання серця. Це не перша наукова робота з цього питання, але одна з наймасштабніших.