Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Що потрібно зробити з кавою, щоб вона допомогла вам стати стрункішими?

Кава, яка допоможе схуднути

Харчування | 08:00, 06.04.2021 | Переглядів: 1246

Що потрібно зробити з кавою, щоб вона допомогла вам стати стрункішими?

Небезпека кофеїну

Небезпечна доза кофеїну

Харчування | 06:20, 06.04.2021 | Переглядів: 1364

Для більшості ранок починається з чашки або двох кави. Однак дослідники виявили, що кава може не тільки розбудити, але і викликати нудоту.

В ході дослідження медики встановили, що додавання до раціону моркви не тільки нормалізує артеріальний тиск, а й покращує стан судин, уражених атероск

Морква – потужний засіб від гіпертонії

Профілактика і лікування | 05:00, 06.04.2021 | Переглядів: 3638

В ході дослідження медики встановили, що додавання до раціону моркви не тільки нормалізує артеріальний тиск, а й покращує стан судин, уражених атеросклерозом. Тому дослідники рекомендують їсти моркву і пити морквяний сік з метою профілактики серцево-

 

Дієта довголіття

Дієта, яка гарантує довголіття

Харчування | 19:45, 05.04.2021 | Переглядів: 1052

Додайте у свій раціон більше овочів і фруктів.

Гарячий чай

Небезпека гарячого чаю

Здоров'я | 10:30, 05.04.2021 | Переглядів: 955

Багато хто з нас не уявляє день без чашечки зігріваючого чаю.

Корисні сніданки для кишечника

Продукти для кишечника на сніданок

Харчування | 09:30, 05.04.2021 | Переглядів: 3392

Як почати день здоровим з правильного сніданку і оптимально підтримати вашу кишкову флору?

Захист від дитячого ожиріння

Як захистити дитину від ожиріння

Дитина | 21:00, 04.04.2021 | Переглядів: 942

Батькам важливо дотримуватись трьох простих правил.

Продукти, які провокують здуття

Продукти, які можуть провокувати здуття живота

Харчування | 19:45, 04.04.2021 | Переглядів: 939

Здуття живота - дуже частий і вельми неприємний симптом, який може виникнути з різних причин і застати зненацька. Експерти назвали п'ять продуктів, якими не варто зловживати, якщо хочете уникнути такої проблеми.

Продукти з вмістом селену

Продукти харчування, які містять селен

Харчування | 14:00, 04.04.2021 | Переглядів: 8325

Селен ефективно захищає організм людини від ожиріння. Тому важливо вживати продукти, які містять цей мікроелемент у своєму складі.

Міфи про ожиріння

Популярні міфи про ожиріння

Харчування | 23:00, 03.04.2021 | Переглядів: 1239

Фахівці ВООЗ розповіли про міфи, які виникли навколо теми ожиріння.

 
Харчування від мішків під очима

Дієтолог розповіла, як позбутись мішків під очима

Косметологія | 22:00, 03.04.2021 | Переглядів: 991

Індійський дієтолог Пуджа Махіджа перерахувала прості способи, які допоможуть позбутися від мішків під очима. Людям з цією проблемою слід переглянути свій раціон.

Сік квашеної капусти

Корисні властивості соку квашеної капусти

Харчування | 21:00, 03.04.2021 | Переглядів: 1064

У нашому матеріалі ви дізнаєтесь, чому корисно вживати сік квашеної капусти.

Кава допоможе схуднути любителям спорту

Харчування | 07:30, 03.04.2021 | Переглядів: 1875

Дослідження показало, що вживання кави перед денними тренуваннями дозволяє спалювати більше жиру в організмі. Отже, кофеїн може допомогти спортсменам позбутися зайвої ваги.

Харчування для здорової та красивої шкіри

Правила харчування для здорової шкіри

Косметологія | 06:20, 03.04.2021 | Переглядів: 1405

Шкіра - найбільший людський орган. Щоб зберегти його здоровим, необхідно не тільки ретельно дбати про нього зовні, а й доглядати за ним зсередини. Дерматолог Яель Адлер з Німеччини пояснює, які продукти сприяють здоров'ю шкіри і чого вам слід уникати

Дієта від болю в колінах

Дієта, яка позбавить від болю в колінах

Харчування | 14:00, 02.04.2021 | Переглядів: 664

Остеоартрит є одним з найбільш неприємним захворювань.

Ця страва чудова тим, що можна змінювати кількість і склад інгредієнтів, спецій і трав, в залежності від своїх уподобань до того чи іншого продукту.

Готуємо в піст: Рецепт овочів з грибами у духовці

Харчування | 07:00, 02.04.2021 | Переглядів: 760

Ця страва чудова тим, що можна змінювати кількість і склад інгредієнтів, спецій і трав, в залежності від своїх уподобань до того чи іншого продукту.

Користь авокадо

Чому корисно їсти авокадо

Харчування | 06:20, 02.04.2021 | Переглядів: 2256

Авокадо - унікальний фрукт, багатий корисними нутрієнтами і жирами. Він додає будь-якій страві м'якість і приємну текстуру.

Чи корисно вживати м'ясо

Червоне м'ясо не завжди шкодить

Харчування | 00:20, 02.04.2021 | Переглядів: 1624

Добре відомо, що червоне м'ясо збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Однак стейки корисніші ніж сосиски, як показало дослідження.

Користь какао

Чашка какао захистить серце

Здоров'я | 19:45, 01.04.2021 | Переглядів: 3814

Згідно з новим дослідженням, підвищене споживання флаванолів - групи молекул, що зустрічаються в природі в фруктах і овочах - може захистити людей від викликаних психічним стресом серцево-судинних подій, таких як інсульт, хвороби серця і тромбоз.

Корисні літні продукти

Корисні літні продукти для вашого здоров'я

Харчування | 17:00, 01.04.2021 | Переглядів: 779

Експерти розповіли, які продукти допоможуть підтримати здоровим шлунково-кишковий тракт влітку.

Вино корисно впливає на зір

Вживання вина захистить зір

Мама | 07:30, 01.04.2021 | Переглядів: 1119

Люди, які вживають вино 5 і більше разів на тиждень можуть знизити необхідність в хірургічній операції через катаракти на 23%. До такого висновку прийшли дослідники з Великобританії.

Корисний буряковий сік

Буряковий сік сприяє здоровому старінню

Тато | 15:00, 31.03.2021 | Переглядів: 1193

Згідно з новим дослідженням людей у віці 70-80 років, вживання бурякового соку сприяє захопленню кількості бактерій в роті, пов'язаних з більш здоровими кровоносними судинами і функцією мозку.

Харчування людей з коронавірусом

Дієта для хворих на COVID-19

Профілактика і лікування | 14:00, 31.03.2021 | Переглядів: 804

Дослідження, проведене в Університеті Кампінас (Бразилія) показує, що сполуки, що виробляються мікробіотою кишечника під час ферментації нерозчинної клітковини з харчових рослинних речовин, не впливають на здатність нового коронавірусу SARS-CoV-2 про