Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Нове дослідження англійських вчених підтвердило вже відомий факт про корисність повноцінного сніданку.

Хороший сніданок допоможе дитині добре вчитися

Харчування | 10:58, 25.12.2015 | Переглядів: 1932

Нове дослідження англійських вчених підтвердило вже відомий факт про корисність повноцінного сніданку.

Щоб схуднути, багато з нас здатні на справжні подвиги - відмовитися від улюблених солодощів і чіпсів, оминати фастфуди, тиждень сидіти на кефірі та ра

5 жахливих зіркових дієт, які руйнують здоров'я

Дієта зірок | 08:10, 25.12.2015 | Переглядів: 2644

Щоб схуднути, багато з нас здатні на справжні подвиги - відмовитися від улюблених солодощів і чіпсів, оминати фастфуди, тиждень сидіти на кефірі та рано вставати у вихідні, щоб встигнути на тренування з фітнесу. Список подвигів можна продовжувати. Ал

Улюблений ароматний напій можна замінити на інші продукти, які теж у змозі допомогти тобі прокинутися. Від кави відмовлятися не потрібно, але зменшити

Чим замінити каву зранку

Харчування | 07:00, 25.12.2015 | Переглядів: 2133

Улюблений ароматний напій можна замінити на інші продукти, які теж у змозі допомогти тобі прокинутися. Від кави відмовлятися не потрібно, але зменшити його споживання не завадить.

 

Користь і шкода цього напою постійно оскаржуються. Любителів кави, мабуть, все ж більше, ніж її ненависників, але все ж в обох таборах постійно трапля

7 "за" і "проти" горнятка кави

Харчування | 22:50, 24.12.2015 | Переглядів: 3653

Користь і шкода цього напою постійно оскаржуються. Любителів кави, мабуть, все ж більше, ніж її ненависників, але все ж в обох таборах постійно трапляється поповнення. Ми вирішили розібратися і розставити по поличках плюси і мінуси споживання кави.

Всі українці ще з дитинства знають, що головна різдвяна страва – це кутя. Інші 11 мають бути теж пісними: без м'яса, молока, яєць та жиру. Тільки на о

Святвечір: Перелік 12 страв, які повинні бути на столі

Харчування | 10:33, 24.12.2015 | Переглядів: 4365

Всі українці ще з дитинства знають, що головна різдвяна страва – це кутя. Інші 11 мають бути теж пісними: без м'яса, молока, яєць та жиру. Тільки на олії. На Різдво крутять голубці з пшоном, готують заливну рибу, вінегрет, салат із квашеної чи свіжої

Статистика нам говорить, що одружені чоловіки в середньому живуть на два роки більше, ніж їх неодружені побратими. Проте, як показує ця ж статистика,

Як допомогти йому схуднути без його відома?

Харчування | 08:50, 24.12.2015 | Переглядів: 1871

Статистика нам говорить, що одружені чоловіки в середньому живуть на два роки більше, ніж їх неодружені побратими. Проте, як показує ця ж статистика, всі одружені чоловіки починають різко набирати вагу. Що з цим робити?

Ти чула про модну дієту South Beach Diet? Всі зірки Голлівуду підсіли на неї і розповідають про приголомшливі результати.

Наймодніша дієта Голлівуду для легкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 24.12.2015 | Переглядів: 1985

Ти чула про модну дієту South Beach Diet? Всі зірки Голлівуду підсіли на неї і розповідають про приголомшливі результати.

Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього?

Як схуднути до Нового року без виснажливих дієт

Дієта для мами | 07:00, 23.12.2015 | Переглядів: 2033

Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього?

Нежирна риба запечена або відварна + зелені овочіЦе відмінне поєднання, щоб вгамувати голод смачною і вишуканою їжею. Таке меню цілком може бути предс

Що з'їсти на ніч смачненького, щоб схуднути?

Харчування | 23:20, 22.12.2015 | Переглядів: 2268

Нежирна риба запечена або відварна + зелені овочіЦе відмінне поєднання, щоб вгамувати голод смачною і вишуканою їжею. Таке меню цілком може бути представлено у ресторані в одній з варіацій. Ви можете сміливо замовляти їжу на побаченні, не побоюючись

Здоров’я і харчування взаємопов’язані – при порушенні стану здоров’я ускладнюється прийом їжі, а при вживанні неякісних продуктів виникають різні захв

Корисні продукти, які повинні бути в раціоні вагітної

Я вагітна | 12:33, 22.12.2015 | Переглядів: 1466

Здоров’я і харчування взаємопов’язані – при порушенні стану здоров’я ускладнюється прийом їжі, а при вживанні неякісних продуктів виникають різні захворювання. Тим паче, якщо мова йде вагітних.

 
Повна відмова від шкідливих продуктів білого кольору. Насамперед це цукор, борошняна і крохмалиста їжа: білий хліб, випічка, білий рис, картопля, мака

Дієта Дженіфер Еністон: Струнке тіло за кілька днів

Дієта зірок | 07:30, 21.12.2015 | Переглядів: 2589

Повна відмова від шкідливих продуктів білого кольору. Насамперед це цукор, борошняна і крохмалиста їжа: білий хліб, випічка, білий рис, картопля, макарони та інші продукти на основі пшеничного борошна вищого і першого сорту. Замість цього налягаємо н

Причин появи розтяжок є кілька: вони можуть бути спровоковані зміною гормонального фону, різким набором або зниженням маси тіла і неповноцінним харчув

Продукти, які захистять тіло від розтяжок

Харчування | 07:00, 21.12.2015 | Переглядів: 1743

Причин появи розтяжок є кілька: вони можуть бути спровоковані зміною гормонального фону, різким набором або зниженням маси тіла і неповноцінним харчуванням. Саме тому від розтяжок часто страждають вагітні жінки.

З чого починався сніданок в дитинстві? Не з бутерброда або печива, а з ситної каші! Тому що, каша, як говорили нам мами - це запорука здоров'я, постач

5 причин, чому снідати потрібно вівсянкою

Харчування | 12:00, 20.12.2015 | Переглядів: 1736

З чого починався сніданок в дитинстві? Не з бутерброда або печива, а з ситної каші! Тому що, каша, як говорили нам мами - це запорука здоров'я, постачальник сил та енергії на весь день! Звідси й приказка: "Чого такий сонний? Каші з ранку не їв?" Став

Жінки все своє життя ведуть війну за свою красу. У багатьох випадках поле битви - струнка фігура. Задля неї ми готові морити себе голодом і приймати с

8 звичок, які допоможуть бути стрункою

Харчування | 10:00, 20.12.2015 | Переглядів: 2249

Жінки все своє життя ведуть війну за свою красу. У багатьох випадках поле битви - струнка фігура. Задля неї ми готові морити себе голодом і приймати сумнівні препарати. Але для того, щоб бути стрункою, найкраще постійно дотримуватися простих правил.

Навіть їжа може бути непоганою підмогою у відмові від сигарет. Існує ряд продуктів, що провокують бажання закурити, а також ряд продуктів, що знімають

Які продукти допоможуть кинути палити

Шкідливі звички | 07:30, 20.12.2015 | Переглядів: 2599

Навіть їжа може бути непоганою підмогою у відмові від сигарет. Існує ряд продуктів, що провокують бажання закурити, а також ряд продуктів, що знімають це бажання. Зрозуміло, від перших на період відвикання (не більше 2-3 тижнів) доведеться відмовитис

1. Нестача вітамінівВчені говорять, що зовсім не дивно, що в холодну пору доби нам хочеться більше їсти. Взимку в організмі зменшується кількість віта

Чому краще не худнути взимку?

Дієта для мами | 07:00, 20.12.2015 | Переглядів: 1898

1. Нестача вітамінівВчені говорять, що зовсім не дивно, що в холодну пору доби нам хочеться більше їсти. Взимку в організмі зменшується кількість вітамінів і мінералів, стимулюючих обмін речовин (вітамін А, D, Е, групи В, йод і залізо). Також наші бі

Що можна їсти кесаренним породіллям після пологів?

Що можна їсти мамі після кесарів розтину

Післяпологовий період | 10:00, 19.12.2015 | Переглядів: 1810

Що можна їсти кесаренним породіллям після пологів?

Перекуси чистими вуглеводамиТи думаєш, що ось ті цільнозернові хлібці, які ти їси на роботі всякий раз, коли хочеться цукерку - це ідеальний перекус?

Продукти, які варто виключити, якщо ти на дієті

Харчування | 07:50, 19.12.2015 | Переглядів: 1812

Перекуси чистими вуглеводамиТи думаєш, що ось ті цільнозернові хлібці, які ти їси на роботі всякий раз, коли хочеться цукерку - це ідеальний перекус? Насправді він би став таким, якби ти додала до нього, скажімо, сирну масу із зеленню. Тому що органі

Працюючій жінці складніше тримати себе у формі та сидіти на дієтах. Нам елементарно не завжди вистачає часу і сил, щоб дбати про себе на належному рів

Дієта для працюючої жінки

Дієта для мами | 07:35, 19.12.2015 | Переглядів: 1561

Працюючій жінці складніше тримати себе у формі та сидіти на дієтах. Нам елементарно не завжди вистачає часу і сил, щоб дбати про себе на належному рівні. До всьому ж, сидяча робота і стрес додають кілограми.

Перше, ніж задатись питанням, як не розповніти взимку, замислись, що для тебе важливіше - краса чи здоров'я. Адже набирання ваги в холодну пору року -

Як не розповніти взимку: дієві способи

Харчування | 07:00, 19.12.2015 | Переглядів: 1698

Перше, ніж задатись питанням, як не розповніти взимку, замислись, що для тебе важливіше - краса чи здоров'я. Адже набирання ваги в холодну пору року - процес цілком природний і закономірний. Ми, на кшталт хом'ячків, відкладаємо у власному організмі п

Нормальний рівень гемоглобіну – 120 г/л або навіть 100-110 г/л. Під час вагітності гемоглобін частіше знижується до другого триместру. Знижений гемогл

Які продукти підвищують гемоглобін під час вагітності

Профілактика і лікування | 13:00, 18.12.2015 | Переглядів: 2060

Нормальний рівень гемоглобіну – 120 г/л або навіть 100-110 г/л. Під час вагітності гемоглобін частіше знижується до другого триместру. Знижений гемоглобін – це анемія. Про анемію свідчить сонливість, постійне почуття втоми та занепад емоційного тонус

Французи, які так люблять вино, вже впритул наблизилися до створення ліків від старості. Ресветрол – речовина, що продовжує життя, у великій кількості

Вино продовжує молодість і тривалість життя жінки

Харчування | 08:10, 18.12.2015 | Переглядів: 1705

Французи, які так люблять вино, вже впритул наблизилися до створення ліків від старості. Ресветрол – речовина, що продовжує життя, у великій кількості міститься у винограді, що росте у важких умовах. Ця речовина допомагає винограду вижити й активує ф

Жодних дієт: як скинути 3 кг за тиждень?

Дієта для мами | 07:00, 18.12.2015 | Переглядів: 2348

"Наша мама" рекомендує тобі дотримуватися 5 не складних порад в харчуванні і впродовж тижня ти зможеш скинути до 3 кг зайвої ваги.