Всі новини про: калорії
Свою порцію їжі допоможе визначити рука
Дієта для мами | 07:00, 07.02.2016 | Переглядів: 1826
Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.
Кулак визначає - розмір порції овочів.
Складені руки - визначають вуглеводну частину.
Великий палець - визначає розмір жирної частини.
10 варіантів перекусу менше 100 ккал
Харчування | 08:50, 22.10.2015 | Переглядів: 2395
Якщо дуже хочеться чимось перекусити, але немає навіть 10 хвилин на приготування, просто купи пакетик фісташок. У 20 горіхах міститься всього 80 ккал, протеїни і клітковина. Це набагато краще, ніж з'їсти пару цукерок.
Продукти, які можна їсти вночі
Харчування | 21:17, 16.09.2015 | Переглядів: 2900
Як спалити калорії, не виходячи з дому?
Дієта для мами | 22:50, 09.09.2015 | Переглядів: 2079
Таблиця калорій фруктів і овочів
Харчування | 00:20, 05.08.2015 | Переглядів: 14263
Як часто їсти банани, щоб не погладшати
Харчування | 00:20, 12.06.2015 | Переглядів: 2266
Скільки потрібно спожити калорій, щоб схуднути
Дієта для мами | 07:00, 05.04.2015 | Переглядів: 2271
10 корисних перекусів всього на 100 калорій
Харчування | 07:30, 31.03.2015 | Переглядів: 2757
Скільки калорій ми спалюємо, роблячи повсякденні справи?
Здоров'я | 22:00, 27.03.2015 | Переглядів: 3522
Схуднути швидко: Як це зробити без шкоди для здоров’я
Харчування | 02:02, 10.03.2015 | Переглядів: 3880
Як визначити свою порцію їжі за допомогою руки?
Харчування | 23:20, 06.11.2014 | Переглядів: 5086
Правильний розмір порцій
Правило виглядає дуже просто:
Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.
Кулак визначає - розмір порції овочів.
Складені руки - визначають вуглеводну частину.
Великий палець - визначає розмір жирної частини.
Чим менше калорій - тим довше життя: дієтологи
Харчування | 07:01, 20.06.2014 | Переглядів: 2434
Дослідники з Медісону дійшли висновків, якщо скоротити кількість споживаних калорій лише на 10%, можна суттєво продовжити собі життя.
Фахівці вважають, що скорочення кількості калорій здатне уповільнити процеси старіння і зробити людей менш схильними до різних хвороб. Більше того, низька калорійність може навіть знизити небезпеку передчасної смерті.
Перекуси, які допоможуть схуднути
Харчування | 07:21, 19.06.2014 | Переглядів: 2763
Часто на роботі до нас знову і знову повертається голод, а ми намагаємося вгамувати його шоколадками і печивом, а потім дивуємося, звідки взялися 5 зайвих кілограмів.
Дієтологи пропонують 6 страв, перекушуючи якими ми зможемо не просто зберегти фігуру, але ще й схуднути за рахунок прискорення процесу спалювання жиру.
Вчені вияснили, що без хліба - нікуди
Харчування | 06:40, 12.12.2013 | Переглядів: 3117
Ваше серце не в змозі повноцінно працювати без хліба, - переконують дослідники.
Повнота здоровою не буває
Хвороби | 22:20, 06.12.2013 | Переглядів: 2458
Американські вчені переконані: жоден зайвий кілограм не являється корисним для організму, навіть якщо людина почуває себе чудово.
Топ-9 продуктів-енергетиків
Харчування | 06:40, 25.11.2013 | Переглядів: 2940
Дієтологи рекомендують в період, коли синдром хронічної втоми і нестача сонячного світла погіршують самопочуття багатьох людей, споживати продукти, які збагатять ваш організм енергією.
Картопля? Їжте на здоров'я
Харчування | 07:40, 20.11.2013 | Переглядів: 3005
Як виявилося, картопля - дуже корисна: вона містить багато крохмалю, який перетворюється на глюкозу, і вітамін С, що такий необхідний в осінньо-зимовий період.
Що їсти, щоб народити генія?
Вагітність та пологи | 22:20, 13.11.2013 | Переглядів: 3804
Те, чим харчується вагітна жінка, несе великий вплив не лише на здоров'я майбутньої дитини, але й на її інтелект.
Де ховаються справжні калорії
Харчування | 19:40, 28.10.2013 | Переглядів: 2893
Компанії, оцінюючи калорійність свого продукту, не включають енергетичну цінність клітковини. Це складає 5% від обсягу уживаних калорій.
Як не набрати вагу в холодну пору
Харчування | 22:40, 18.10.2013 | Переглядів: 2895
З настанням осінньої прохолоди, мерзлякуватих дощів і сльоти хочеться ласувати тістечками і шоколадом.
Законам природи неможливо пояснити, що ми абсолютно не бажаємо товстіти, тому ми можемо і повинні взяти ситуацію в свої руки і перехитрити зайві кілограми.« назад 1 2 3 4 5 далі » |