Всі новини про: стрес

Що ж трапляється в організмі жінки після пологів, і які запобіжні заходи потрібно дотримуватися молодим мамам?

Варто змінити до всього своє ставлення - і материнство стане таким, яким воно і повинне бути - приємним і природним, легким і радісним.

Навіть стрес батьків може негативно відбитися на психології дитини, що вже казати про стрес у дитини. Як допомогти малечі у такій ситуації?

Якщо ти як і раніше відчуваєш ніжну і трепетну прихильність до свого чоловіка, але сексу з ним тобі чомусь не хочеться, задумайся. Можливо, щось з нижчеперелічених пунктів псує ваше інтимне життя.

Сміх зміцнює імунітет
У сезон застуд загартовувати імунітет зсередини особливо актуально. Хороше самопочуття забезпечено всім, хто радіє життю. Як то кажуть, в здоровому тілі – здоровий дух. Тільки навпаки – здоровішим стає те тіло, господар якого перебуває в прекрасному настрої.

Гінекологи з Бразилії радять вагітним жінкам внести у свій раціон рибу. Чому?

При поганому настрої і бажання до інтиму немає. Не те, що бажання, навіть думки про секс далеко не завжди з'являються у період депресії.

Якщо ви тільки прокинулися вранці, а вже відчуваєте себе втомленими, наче весь день бігали крос, а реальних причин для такої втоми ви не знаєте, що ж це може бути? Медики визначилися із варіантами, які пояснюють постійну втому.

Нікого не здивує той факт, що жінки під час місячних стають дуже збудженими і часто закатують скандали. В Америці психологи навіть запропонували оцінювати всі неадекватні дії жінок під час місячних, як тих, хто відноситься до "розряду" психічно нездорових особистостей.

Фахівці переконані, що гормони, що виробляються організмом майбутньої матері у відповідь на стрес, можуть негативно впливати на розвиток мозку у плода.

Медики встановили зв'язок між емоційним станом вагітної жінки та плаксивістю її майбутньої дитини. Так, ті жінки, які часто страждали від стресів та депресії під час вагітності, народжують дітей, які частіше і довше плачуть, ніж їх однолітки.

Дивлячись на Віру Брежнєву, складається враження, що ніхто і ніщо не може зіпсувати її настрою та погасити душевного вогню.

Як зробити свій ранок стартом гарантовано щасливого дня? Ось 5 порад, які допоможуть вам позбутися ранкового стресу.

Співробітники Стенфордського університету виявили, що низька стійкість до стресів у чоловіків у віці 18 років може на 50 відсотків підвищувати у них ризик розвитку діабету 2-го типу в зрілому віці.

Кава – улюблений ранковий напій багатьох людей. Його насичений смак і приємний аромат дарують заряд бадьорості і прекрасного настрою на весь день. Крім того, що кофеїн допомагає прокинутися вранці і заряджає енергією, виявляється, він також сприяє накопиченню серотоніну – гормону радості, який не тільки піднімає настрій, але і сприяє збереженню психічного здоров'я.

1. Ступінь завантаженості
Безліч справ у короткий термін, необгрунтовані обов'язки - прямий шлях до стресу. Надмірна завантаженість викликає не тільки втому, а й почуття безнадійності і фрустрацію. Але й занадто маленький обсяг роботи також негатіно діє на нашу психіку. Таким чином, ми відчуваємо себе недооціненими і непотрібними.

Залізні нерви теж іржавіють. До твоєї уваги кілька порад, як заспокоїтися.

Маленька плитка чорного шоколаду легко переможе неспокій і нервозність" - стверджують голландські і швейцарські вчені. Ці ласощі знижують рівень гормонів стресу і балансують хімічні процеси організму.

Стрес - не тільки побічний ефект напружених буднів, він сильно впливає на наше здоров'я. Недолік сну, зневоднення, незбалансоване харчування йдуть рука об руку зі стресом, і не кращим чином позначаються на нашому зовнішньому вигляді.

Майже половині всіх жінок ставало сумно після сексу в якийсь момент в їхньому житті, показало нове дослідження австралійських вчених з Технологічного університету Квінсленду. Деякі жінки можуть страждати після сексу від стану, що характеризується плаксивістю, меланхолією, депресією, тривогою або агресією, кажуть фахівці.