Всі новини про: схуднення

Академіки розповіли про кілька правил, які допоможуть скинути зайву вагу. Найголовніше в цій методиці дотримуватися правильного харчування і фізичної активності.

Деякі використовують інсулін, щоб підтримувати рівень цукру в крові, а деякі для чищення організму, після прийому їжі з високим вмістом вуглеводів.

Дієтологи наполегливо радять проводити розвантажувальні дні, оскільки вони корисні для здоров'я.

Фахівці змогли розкрити властивості зеленої кави для схуднення. З'ясувалося, що вона дуже сильно допомагає в зниженні ваги, холестерину і цукру в крові, але тільки в певній формі.

Академіки з Університету Аделаїди проаналізували 3 методи позбавлення від зайвої ваги і знайшли найоптимальніший.

Американські вчені розповіли як вечеря з друзями допоможе людині схуднути.

Дієтологи одному з американських телеканалів розповіли про знамениту військову дієту, яка дозволяє всього за 3 дні втратити до 5 кілограмів.

Нова наукова робота продемонструвала, що чоловіки не худнуть, оскільки занадто соромляться замість пива і жирної їжі замовляти в ресторані нормальну, здорову їжу.

Виявляється, що підтримувати себе у формі можна, не виснажуючи тіло дієтами і спортивними навантаженнями.

Науковці з Університету медицини і охорони здоров'я ім. Джорджа Вашингтона дізналися про користь рослинної дієти для здоров'я.

Невеликі періоди голодування можуть допомогти уникнути ожиріння. Такий висновок зробили академіки з Університету Аделаїди.

Дієтологи розповіли, що існує продукт, який допомагає позбутися від вісцерального жиру.

Фахівці склали список продуктів, від яких потрібно відмовитися, щоб схуднути. Результати будуть помітні вже через місяць.

За допомогою цих напоїв жир спалюється швидше.

Співачка, дизайнер і дружина футболіста Девіда Бекхема Вікторія Бекхем, розповіла, як поверталася в попередню форму тіла після пологів.

Канадські вчені закликають їсти м'ясо тим, хто бажає схуднути.

З віком наш обмін речовин і гормональний фон змінюються, тому режим харчування варто кардинально змінювати. Те ж саме стосується і дієт - з віком потрібно коригувати раціон.

Порада для тих, хто худне.

Вчені з Університету Південної Австралії зробили несподіване відкриття: вони дізналися, що частинки глини вбирають, що містяться в їжі жири, не даючи їм всмоктуватися в стінки кишечника і виводячи їх з організму.

Академіки розповіли для того, щоб уникнути зайвої ваги і схуднути за тиждень на 5-7 кілограмів, потрібно відмовитися від двох продуктів.