Дієта для мами

6 порад для полегшення симптомів токсикозу

7 заборонених продуктів під час вагітності. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені провели експеримент в ході якого з'ясували, як харчування жінки до вагітності може вплинути на її майбутню дитину.

Дієта, а не маса тіла, відіграє велику роль у ризику підхопити кишкову інфекцію. При цьому профілактика досить проста - споживати достатню кількість клітковини.

Токійські вчені з'ясували, що регулярне вживання томатного соку позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи,.

Причиною кандидозу може стати неправильне харчування.

Нове дослідження показало, що дієта вагітної жінки і інші чинники способу життя можуть змінити роботу генів дитини. Зокрема, встановлений вплив на серцево-судинне здоров'я до 8-9 років.

Дієтолог розповіла, яку небезпеку становить вживання зеленої цибулі, і кому їсти її категорично не рекомендується.

Вітамін С потрібен і дорсолим і малим. В деяких овочах його значно більше, ніж у лимонах чи апельсинах.

Окрім основних прийомів їжі вагітній матусі не варто забувати про додаткові перекуси, які допоможуть позбутися несподіваного почуття голоду.

Американським ученим вдалося розробити ефективну дієту, яка допоможе людям з гострими головними болями при мігрені.

Мільйони людей щороку борються із зайвою вагою, і в більшості випадків ці битви програються. Цілком можливо, що це відбувається через недотримання деяких фундаментальних законів.

Практично у всіх дієтах для схуднення, головним фактором, який знижує вагу, є повна відмова від швидких вуглеводів.

Ендометріоз - це хронічне захворювання, при якому тканина, схожа на слизову оболонку матки, розростається в інших місцях, таких як яєчники і маткові труби.

Колаген - це структурний білок, який відповідає за еластичність і пружність шкіри. З віком вироблення колагену знижується, через що з'являються зморшки. Щоб зберегти красу, лікарі радить включити в раціон продукти, що сприяють синтезу колагену.

Потрібно збагатити раціон харчування майбутньої мами.

Фахівці відзначають, що є безліч продуктів, які збільшують швидкість спалювання жиру організмом.

Вчені з університетів Копенгагена і Шербука зробили прорив в лікуванні ожиріння.

Після виписки з полового будинку, за бажанням, видають список продуктів, в якому зазначений раціон харчування на найближчі декілька тижнів.

Більшість ягід і фруктів, які входять в повсякденний раціон, багаті кісточками. Напевно в дитинстві кожен чув про небезпеку поїдання плодів з кісточками.

Серед мінусів відразу виділимо калорійність і алергенність страви. Цукор і курячі яйця, що входять в рецепт, можуть спровокувати сильну алергічну реакцію у малюка. Крім того, солодкий десерт може викликати розлади травлення, біль у животі, порушення

Полуниця, мабуть, є однією з найулюбленіших ягід у людей всієї земної кулі. Її обожнюють і діти, і дорослі. І це не випадково, адже вона солодка, соковита і ароматна.

Якщо ви не можете уявити свій раціон без хліба, може і не варто від нього відмовлятися назовсім. Виявилося, що "побічки" від відмови від хлібо-булочних можуть також погано вплинути на ваш організм.