Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Користь та шкода молодої картоплі

Кому не можна їсти молоду картоплю

Харчування | 17:00, 23.05.2021 | Переглядів: 1233

У магазинах на прилавках з'явилася молода картопля - улюблена страва не тільки дітей, а й дорослих.

Помилково корисні продукти

Продукти, які помилково вважають корисними

Харчування | 15:30, 22.05.2021 | Переглядів: 3154

Деякі продукти люди помилково вважають корисними.

Пропускати сніданок шкідливо

Сніданок краще не пропускати

Харчування | 14:00, 21.05.2021 | Переглядів: 808

Експерти з харчування радять починати день зі склянки води.

 

Продукти, які зменшують запалення

Продукти, які зменшують запальні процеси в організмі

Харчування | 07:30, 21.05.2021 | Переглядів: 1123

У раціон потрібно додати чотири смачні та корисні продукти.

Сардини для діабетиків

Сардини - продукт для боротьби з діабетом

Харчування | 11:00, 20.05.2021 | Переглядів: 2338

Люди з переддіабетом повинні частіше вживати сардини.

Надлишок солі

Надлишок солі провокує закрепи

Харчування | 21:00, 19.05.2021 | Переглядів: 1485

Споживання солі в світі зростає з кожним днем. У середньому дорослій людині потрібно з'їдати не більше 2,3 мг натрію на день, одного з основних компонентів кухонної солі.

Рибне суфле

Рибне суфле для маленьких гурманів

Дитина | 18:00, 19.05.2021 | Переглядів: 937

Морепродукти повинні бути у дитячому раціоні. Пропонуємо приготувати смачне рибне суфле.

Ці звички шкодять вашому сну

Харчові звички, які шкодять вашому сну

Мама | 11:30, 19.05.2021 | Переглядів: 2786

Проблеми зі сном можуть бути наслідком багатьох причин. Однак багато хто не замислюються про вплив на сон дієти. Фактично, те, що ви їсте і п'єте щодня, може серйозно зіпсувати нічний відпочинок.

Шкода гарячих напоїв для організму

Небезпека гарячих напої для організму

Харчування | 10:30, 19.05.2021 | Переглядів: 1321

Гарячі напої можуть призводити до опіків слизових оболонок.

Продукт для перекусу

Шкідливий продукт для перекусу

Харчування | 23:00, 18.05.2021 | Переглядів: 937

Не варто спокушатися цим снеком.

 
Ці продукти можна їсти з кісточками

Продукти, які можна їсти з кісточками

Мама | 21:00, 18.05.2021 | Переглядів: 1358

Більшість ягід і фруктів, які входять в повсякденний раціон, багаті кісточками. Напевно в дитинстві кожен чув про небезпеку поїдання плодів з кісточками.

Спиртні напої

Найнебезпечніші спиртні напої

Харчування | 19:45, 18.05.2021 | Переглядів: 4656

Найнебезпечнішими спиртними напоями вважається не міцний алкоголь, стверджує лікар з Великобританії Симран Діо.

Користь фруктів та овочів для психіки

Фрукти та овочі рятують від стресу

Харчування | 23:00, 17.05.2021 | Переглядів: 1916

Дослідження показало, що вживання фруктів і овочів істотно знижує рівень стресу. А тому ці продукти потрібно обов'язково включати в свій щоденний раціон.

Сирний суп з курятиною

Суп з плавленим сиром на щодень

Дитяче харчування | 20:30, 17.05.2021 | Переглядів: 1013

Приготувати смачний сирний суп з курячою грудкою можна самостійно.

Добавки для схуднення

Добавки для схуднення не діють

Харчування | 17:00, 17.05.2021 | Переглядів: 1039

Протягом десятиліть люди шукали прості засоби проти набору ваги: від модних дієт до детокс-чаїв. Нове дослідження показало, що багато трав'яних і дієтичних добавок, які заявлені як допомагають в боротьбі із зайвою вагою, насправді не працюють.

Розчинна клітковина у продуктах

Продукти, які містять розчинну клітковину

Харчування | 09:00, 17.05.2021 | Переглядів: 2262

Жир на животі може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, тому дуже важливо знайти способи позбутися від нього. Ви повинні вибирати розчинну клітковину, щоб "швидко" позбутися від жиру на животі.

Користь спаржі

Спаржа - овоч, який усі люблять

Харчування | 15:30, 15.05.2021 | Переглядів: 769

Вживати спаржу рекомендовано для профілактики багатьох захворювань.

Зелені банани

Зелені банани для зміцнення імунітету

Імунітет | 23:00, 14.05.2021 | Переглядів: 1060

Особливо корисними вчені називають саме зелені банани.

Шкідливий бекон

Вживання бекону може спровокувати гепатит

Хвороби | 22:00, 14.05.2021 | Переглядів: 975

Щоденне вживання бекону може привести до проблем зі здоров'ям. Однак нове дослідження, проведене в Англії, передбачає, що копчена свинина може створювати додаткову небезпеку.

Користь нуту у раціоні

Нут - важливий продукт у раціоні дітей та дорослих

Мама | 19:45, 14.05.2021 | Переглядів: 1122

Нут - популярний продукт харчування, який може значно допомогти в зниженні ваги. Сідней Лаппо, лікар-дієтолог, зазначає, що нут містить багато важливих вітамінів і мінералів, включаючи вітаміни групи B, залізо, фосфор і магній. Додатковим плюсом є пр

Їжа від стресу

Що їсти, щоб пережити стрес?

Харчування | 12:30, 14.05.2021 | Переглядів: 1305

Згідно з новим дослідженням Університету Едіт Коуен (ECU), дієта, багата фруктами і овочами, знижує рівень стресу.

Макарони в раціоні людини

Макарони в раціоні: як не набрати вагу?

Харчування | 11:00, 14.05.2021 | Переглядів: 825

Лікар-дієтолог підкреслює, що макарони обов'язково треба готувати за технологією "аль денте".

М'ясоїди, які не люблять м'ясо

Харчування | 22:00, 13.05.2021 | Переглядів: 1147

До дивного висновку прийшли дослідники з Університету Ексетера у Великобританії. Вони з'ясували, що деякі переконані м'ясоїди теж можуть відчувати відразу до м'яса, як і вегетаріанці.