Всі новини про: стрес

Чи помічали, що одні люди в стресових ситуаціях починають дуже багато є, а інші, навпаки, повністю відмовляються від їжі? Дізнайтеся, як працює стрес, чому він робить такий вплив?

Якщо доволі часто у вас нервовий стан, то просто дотримуйтесь декілька правил наведених у матеріалі.

Стало відомо, чому стрес призводить до народження менш великих дітей. Від стану психічного здоров'я під час вагітності багато в чому залежить розвиток плоду, як з'ясували дослідники.

Експерти вважають, що найбільш небажаний період для стресу - другий триместр вагітності. Вони зуміли довести свою гіпотезу про те, що у мам, які часто нервувалися, народжені діти більш примхливі, рідше посміхаються, сильніше реагують на неприємності і довше відновлюються після них.

Психологи назвали 7 ефективних способів впоратися з гнівом і зберегти спокій прямо на робочому місці. Від цього показника залежить результативність праці, відносини з колегами і кар'єрні перспективи.

Сьогодні на роботі ви дійшли до точки кипіння, відчуваєте несправедливість по відношенню до вас з боку начальника? Співробітники часто пліткують, а ви нудьгуєте - можливо, варто змінити роботу?

Є безліч речей, які впливають на стан шкіри і на нашу красу. Що це за речі - читайте у матеріалі.

Найбільш відомий аналіз цього феномена, проведений психологом Джоном Салер в його роботі «Ефект розгальмування в інтернеті». Він перераховує шість основних причин того, чому ми по-різному спілкуємося з людьми онлайн і в реальності

Маленькі діти - великі переживання. Так, навіть у дошкільному віці у дитини може бути не менше приводів для стресу, ніж у дорослого, а в деяких випадках навіть більше - адже крім психологічного становлення, організм дитини проходить активну фазу росту і постійної трансформації.

Якщо ви у цікавому стані, то варто уникати стресів і перевантажень, щоб не нашкодити малюку і своєму здоров'ю.

Дослідження університету Мельбурна (Австралія) цілком переконливо доводить, що люди, які працюють менше 40 годин на тиждень, розумніші тих, хто працює більше.

У дітей є звичка - гризти нігті, але це зовсім не здорово! Під ними безліч мікробів і виглядає це не привабливо, коли нігті обгризені.

5 ефективних способів, щоб позбутися стресу.

Якщо на годиннику вже за північ, а вам треба доробити проект чи тому подібне. Розраховуєте, що вранці встанете раніше, встигнете на тренування і роботи буде менше, то ви глибоко помиляєтеся. Адже людський мозок працює не так, як вам хотілося б. І після безсонної робочої ночі, вранці роботи буде ще більше. Для вашого мозку – так точно. Тому що чотиригодинний сон нагадає про себе головним болем, уповільненою реакцією, втратою уваги.

Домашнє завдання має поганий вплив на здоров'я дитини. Надто велику кількість роботи задають додому Так дитина не встигає відпочити і від цього її часто може боліти голова, з'явитись роздратованість або втома.

Вчені дослідили, що спеціальний раціон харчування принесе користь тілу і духу. Протягом чотирьох років дієтологи з Університету Лас-Пальмас де Гран Канарія і Наваррського Університету вивчали харчування більше 11 тисяч чоловік.

До таких висновків прийшли вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Ряд хвороб загрожують матері та дитині! Повідомляє сайт Наша мама.

Найпростіший спосіб повернути душевну рівновагу і спокій. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви все ще не впевнені, чи потрібен вашому малюку домашній улюбленець, можливо, вчені зможуть вас переконати? Повідомляє сайт Наша мама.