Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Корисна їжа для сексу, краси і настрою

Секс | 01:20, 19.01.2016 | Переглядів: 2449

"Наша мама" підготувала для тебе список продуктів, що піднімають настрій, дарують енергію і допомагають в особистому житті.

Жирна рибаОмега-3 жирні кислоти в лососі і тунці збережуть шкіру зволоженою, а пори чистими.

Смачні продукти для ідеальної шкіри

Косметологія | 21:19, 18.01.2016 | Переглядів: 1528

Жирна рибаОмега-3 жирні кислоти в лососі і тунці збережуть шкіру зволоженою, а пори чистими.

Зіркова мама двох дітей, Анна Седокова не втомлюється радувати фанатів знімками, на яких демонструє шикарні форми. Проте співачка не раз зізнавалася,

Анна Седокова поділилась секретом стрункого тіла

Дієта зірок | 13:00, 18.01.2016 | Переглядів: 2381

Зіркова мама двох дітей, Анна Седокова не втомлюється радувати фанатів знімками, на яких демонструє шикарні форми. Проте співачка не раз зізнавалася, що такий зовнішній вигляд - результат старанної роботи в спортзалі і, звичайно ж, правильного харчув

 

Кисломолочні продукти збільшують кількість корисних бактерій в організмі, які можуть протистояти хвороботворним мікроорганізмам. Крім того, вони підви

Що їсти при застуді та грипі?

Профілактика і лікування | 08:10, 18.01.2016 | Переглядів: 2102

Кисломолочні продукти збільшують кількість корисних бактерій в організмі, які можуть протистояти хвороботворним мікроорганізмам. Крім того, вони підвищують імунітет і забезпечують організм кальцієм і білком.

Жовток і білок володіють різними властивостями, взаємодоповнюючими один одного.

Білок чи жовток: що корисніше в яйці?

Харчування | 07:30, 18.01.2016 | Переглядів: 6511

Жовток і білок володіють різними властивостями, взаємодоповнюючими один одного.

Тобіас Ван Шнейдер — один із засновників Semplice, платформи для розміщення портфоліо дизайнерів. Він провів експеримент: зовсім відмовився від вживан

Що буде, якщо відмовитися від кави та алкоголю?

Шкідливі звички | 07:00, 18.01.2016 | Переглядів: 3246

Тобіас Ван Шнейдер — один із засновників Semplice, платформи для розміщення портфоліо дизайнерів. Він провів експеримент: зовсім відмовився від вживання алкоголю та кави. Через рік і три місяці він розповів, які зміни з ним відбулися. "Рівно 15 місяц

Квашену капусту люблять і чоловіки, і жінки, але для жінок вона має особливу цінність. Її можна ефективно використовувати в косметології та дієтології

Чому жінкам потрібно їсти квашену капусту?

Мама | 00:50, 18.01.2016 | Переглядів: 1706

Квашену капусту люблять і чоловіки, і жінки, але для жінок вона має особливу цінність. Її можна ефективно використовувати в косметології та дієтології, з її допомогою можна перемогти слабкість, застуду та хвороби травного тракту.

Найчастіше представниці прекрасної статі віддають перевагу монодієтам на основі одного продукту. В цьому випадку краще обирати той продукт, який тобі

Яка дієта найефективніша для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 17.01.2016 | Переглядів: 2309

Найчастіше представниці прекрасної статі віддають перевагу монодієтам на основі одного продукту. В цьому випадку краще обирати той продукт, який тобі не противний, і який завжди є в легкій доступності в будь-якій кількості.

1. Щоб без болю зняти з рани лейкопластир, просочіть його горілкою. Вона розчинить клей.

Як використовувати горілку з користю для здоров'я

Здоров'я | 06:30, 17.01.2016 | Переглядів: 3061

1. Щоб без болю зняти з рани лейкопластир, просочіть його горілкою. Вона розчинить клей.

Алкоголь сам по собі дуже калорійний, а в комплексі з закусками і зовсім погрожує зайвими кілограмами і сантиметрами на талії, позбутися яких буде дуж

Як не поправитися від алкоголю?

Харчування | 19:58, 16.01.2016 | Переглядів: 1869

Алкоголь сам по собі дуже калорійний, а в комплексі з закусками і зовсім погрожує зайвими кілограмами і сантиметрами на талії, позбутися яких буде дуже непросто. Набагато краще спробувати запобігти переїданню.

 
Кожна жінка мріє про те, щоб раз і назавжди скинути зайві кілограми. Та, на жаль, це зробити практично не можливо. Проте, існують методи боротьби із з

Як фективно прибрати жир з живота і стегон

Дієта для мами | 07:00, 16.01.2016 | Переглядів: 1398

Кожна жінка мріє про те, щоб раз і назавжди скинути зайві кілограми. Та, на жаль, це зробити практично не можливо. Проте, існують методи боротьби із зайвими сантиметрами.

Дієтологи зі всього світу непорушні у своєму рішенні, що після 6 їсти треба! Адже до наступного ранку у вас повинно пройти як мінімум 12 годин. Таке г

Продукти, які можна їсти після 6 вечора

Харчування | 11:58, 15.01.2016 | Переглядів: 3316

Дієтологи зі всього світу непорушні у своєму рішенні, що після 6 їсти треба! Адже до наступного ранку у вас повинно пройти як мінімум 12 годин. Таке голодування може призвести до поганих наслідків зі здоров'ям.

Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ваги.

Дієта, яка допоможе схуднути на 5 кг за 10 днів

Дієта для мами | 11:00, 15.01.2016 | Переглядів: 1664

Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ваги.

Найскладніше починається після припинення дієти. Адже швидка втрата ваги показує, що після дієти вага може так само стрімко повернуться.

Як не розтовстіти після дієти

Дієта для мами | 07:00, 15.01.2016 | Переглядів: 1246

Найскладніше починається після припинення дієти. Адже швидка втрата ваги показує, що після дієти вага може так само стрімко повернуться.

Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину:

Посуд, який дозволяє менше їсти

Харчування | 07:50, 14.01.2016 | Переглядів: 1979

Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину: ці чотири частини і будуть тією кількістю, яка вам необхідна, - ось у чому полягає секрет японського

Французька короткометражка

Короткометражка, яка піднімає самооцінку тих, хто на дієті

Дієта для мами | 07:30, 14.01.2016 | Переглядів: 1656

Французька короткометражка "Час худнути" зайвий раз нагадує про те, що потрібно любити себе такою, яка ти є.

Сенс детокс-дієти в детоксикації, тобто у виведенні токсинів з організму. Ця дієта допоможе тобі розвантажити печінку й очистити організм.

Детокс-дієта: очисти організм і схудни

Дієта для мами | 07:00, 14.01.2016 | Переглядів: 1830

Сенс детокс-дієти в детоксикації, тобто у виведенні токсинів з організму. Ця дієта допоможе тобі розвантажити печінку й очистити організм.

Є безліч продуктів, які допоможуть замінити продукти, що викликають газоутворення і коліки у дитини. Варто відзначити, що продукти, які містять вуглев

Їжа, яка викликає коліки у немовлят і здуття у мами

Післяпологовий період | 21:19, 13.01.2016 | Переглядів: 5383

Є безліч продуктів, які допоможуть замінити продукти, що викликають газоутворення і коліки у дитини. Варто відзначити, що продукти, які містять вуглеводи найсильніше провокують газоутворення. Тому намагайтеся віддати перевагу жирній і білковій їжі. П

Цікавий факт: коров’яче молоко містить 55 мг солі на кожні 100 мл молока. Грудне молоко жінки містить 15 мг солі на кожні 100 мл.

З якого віку можна давати сіль і цукор в дитяче харчування?

Дитяче харчування | 20:29, 13.01.2016 | Переглядів: 3140

Цікавий факт: коров’яче молоко містить 55 мг солі на кожні 100 мл молока. Грудне молоко жінки містить 15 мг солі на кожні 100 мл.

Що потрібно робити, щоб схуднути?

Дієта для мами | 11:59, 13.01.2016 | Переглядів: 2001

"Наша мама" пропонує вам 5 продуктів, які варто виключити зі свого раціону, якщо ви хочете схуднути після зимових свят.

Якщо ви наполегливо працювали протягом останніх 6-12 місяців, то зробити крок назад у своєму прогресі вам точно не захочеться. Як не погладшати під ча

Як не набрати вагу під час свят

Мама | 08:10, 13.01.2016 | Переглядів: 1846

Якщо ви наполегливо працювали протягом останніх 6-12 місяців, то зробити крок назад у своєму прогресі вам точно не захочеться. Як не погладшати під час січневих святкувань?

Лаяти себе і зациклюватисяНіяке самобичування і тим більше депресія не допоможуть вам стати стрункішою. Негатив ще нікому не допомагав. Негатив по від

Чого не можна робити, якщо ви трохи поправилися

Мама | 07:00, 13.01.2016 | Переглядів: 1881

Лаяти себе і зациклюватисяНіяке самобичування і тим більше депресія не допоможуть вам стати стрункішою. Негатив ще нікому не допомагав. Негатив по відношенню до себе призведе до "емоційного голоду". А його теж хочеться заїсти. Прийміть збільшення ваг

У кожної з селебріті за плечима величезний досвід приведення тіла в форму після пологів, складних ролей, стресів, розлучень та інших життєвих негаразд

Топ-5 секретів схуднення від зірок

Дієта зірок | 22:30, 12.01.2016 | Переглядів: 2567

У кожної з селебріті за плечима величезний досвід приведення тіла в форму після пологів, складних ролей, стресів, розлучень та інших життєвих негараздів. "Наша мама" зібрала 10 кращих зіркових порад, які допоможуть тобі здобути тіло своєї мрії.