Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Молоко – продукт корисний. І це підтверджують деякі факти, які можна назвати незвичайними, екзотичними і... переконливими.

Топ-10 фактів про молоко, які ви точно не знали

Харчування | 08:30, 13.02.2022 | Переглядів: 4180

Молоко – продукт корисний. І це підтверджують деякі факти, які можна назвати незвичайними, екзотичними і... переконливими.

Питання наповнення вітаміном D організму особливо актуальними стають восени та взимку, коли мало сонця і наше тіло не може його виробити. Але чи такий

Як дізнатися, що не вистачає вітаміну D і чим заповнити його дефіцит?

Вітаміни | 01:30, 07.02.2022 | Переглядів: 1469

Питання наповнення вітаміном D організму особливо актуальними стають восени та взимку, коли мало сонця і наше тіло не може його виробити. Але чи такий важливий цей вітамін? І де його шукати ще, окрім ультрафіолету?

Вітамін D, також відомий як “сонячний вітамін”, відіграє важливу роль у підтримці нашого міцного здоров’я. Якщо більшість часу ви перебуваєте у приміщ

Вітамін, якого не вистачає майже третині дорослих

Вітаміни | 17:00, 26.01.2022 | Переглядів: 3256

Вітамін D, також відомий як “сонячний вітамін”, відіграє важливу роль у підтримці нашого міцного здоров’я. Якщо більшість часу ви перебуваєте у приміщенні, а ваша шкіра ніколи не бачить сонячного світла, то, можливо, вам не вистачає вітаміну D. Наспр

 

Ми зібрали продукти, які можуть допомогти підняти настрій не лише своїм смаком, а й властивістю впливати на «гормони щастя».

Потужні продукти-антидепресанти

Харчування | 09:00, 12.01.2022 | Переглядів: 624

Ми зібрали продукти, які можуть допомогти підняти настрій не лише своїм смаком, а й властивістю впливати на «гормони щастя».

На ряду з безліччю різноманітних добавок краще віддати перевагу якісному харчуванню і доповнювати його вітаміном D.

Комаровський назвав вітамін, який необхідно вживати усім

Доктор Комаровский | 08:00, 03.01.2022 | Переглядів: 1083

На ряду з безліччю різноманітних добавок краще віддати перевагу якісному харчуванню і доповнювати його вітаміном D.

У розпал ГРВІ, грипу та ковіду життєво необхідно переглянути свій раціон на користь корисних продуктів із рекордним вмістом вітаміну С.

Продукти з рекордним вмістом вітаміну С

Вітаміни | 09:00, 22.12.2021 | Переглядів: 2563

У розпал ГРВІ, грипу та ковіду життєво необхідно переглянути свій раціон на користь корисних продуктів із рекордним вмістом вітаміну С.

Крім безлічі корисних речовин, яблука для дітей – відмінний тренажер для ясен. Оскільки яблуко досить твердий плід, під час жування його на зуби й ясн

Користь яблук для дитини

Дитина | 12:00, 19.12.2021 | Переглядів: 929

Крім безлічі корисних речовин, яблука для дітей – відмінний тренажер для ясен. Оскільки яблуко досить твердий плід, під час жування його на зуби й ясна припадає корисне навантаження.

Традиційно під час загострення епідеміологічної ситуації, в аптеках зростає попит на вітамінні комплекси. У рекламі часто можна побачити, що вживання

Чи можна використовувати мультивітамінні комплекси як лікарські засоби?

Здоров'я | 23:00, 16.12.2021 | Переглядів: 962

Традиційно під час загострення епідеміологічної ситуації, в аптеках зростає попит на вітамінні комплекси. У рекламі часто можна побачити, що вживання цих речовин може вилікувати людину та зробити її в цілому здоровою. Через це люди самостійно купують

Виявляється, у грибах міститься вітамін D, який потрібен для підзарядки у похмурі зимові дні.

Mushroom power: нестачу сонця компенсуємо грибами!

Харчування | 21:00, 15.12.2021 | Переглядів: 748

Виявляється, у грибах міститься вітамін D, який потрібен для підзарядки у похмурі зимові дні.

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає ліка

Комаровський назвав єдиний вітамін, який треба давати дитині

Доктор Комаровский | 08:30, 15.12.2021 | Переглядів: 8671

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає лікар Комаровський.

 
Які вітаміни потрібні при вагітності, за які процеси вони відповідають і в яких продуктах містяться?

Харчування вагітної жінки: топ найкорисніших продуктів для мами та дитини

Вагітність та пологи | 17:00, 13.12.2021 | Переглядів: 963

Які вітаміни потрібні при вагітності, за які процеси вони відповідають і в яких продуктах містяться?

А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Їж і худни: гранат пригнічує відчуття голоду

Харчування | 14:00, 09.12.2021 | Переглядів: 636

А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Розрізняють два сорти меду: монофлерний та поліфлерний, що відрізняються один від одного збором медоносного нектару.

Гречаний мед: користь та шкода

Харчування | 17:00, 22.11.2021 | Переглядів: 915

Розрізняють два сорти меду: монофлерний та поліфлерний, що відрізняються один від одного збором медоносного нектару.

Романеско не просто смачний та ніжний, але й дуже корисний овоч, який просто та швидко готується.

Запікаємо романеско в мінералці

Харчування | 02:30, 22.11.2021 | Переглядів: 902

Романеско не просто смачний та ніжний, але й дуже корисний овоч, який просто та швидко готується.

Лікарі перерахували небезпечні для здоров’я наслідки відмови від овочів і фруктів.

Що буде, якщо не вживати фруктів?

Харчування | 07:00, 14.11.2021 | Переглядів: 942

Лікарі перерахували небезпечні для здоров’я наслідки відмови від овочів і фруктів.

Як і всі вітаміни, вітамін А важливий для нашого організму. Він забезпечує нормальне функціонування тіла. Його недолік погіршує зовнішній вигляд і здо

7 ознак дефіциту вітаміну А: як заповнити запаси?

Вітаміни | 14:00, 25.10.2021 | Переглядів: 1266

Як і всі вітаміни, вітамін А важливий для нашого організму. Він забезпечує нормальне функціонування тіла. Його недолік погіршує зовнішній вигляд і здоров'я. Тому потрібно стежити за балансом вітаміну А. Як розпізнати дефіцит цього вітаміну і як швидк

Мало хто знає, але холін - це вітамін В4. Хоча його називають вітаміном, до них він не відноситься. Швидше, це вітаміноподібні речовини. Як виробляєть

Що таке холін і чому важливий для здоров'я?

Вітаміни | 21:00, 17.10.2021 | Переглядів: 503

Мало хто знає, але холін - це вітамін В4. Хоча його називають вітаміном, до них він не відноситься. Швидше, це вітаміноподібні речовини. Як виробляється холін і навіщо він потрібен нашому організму?

Відомо, що всього 6,1% жінок різного віку має нормальний рівень вітаміну Д – це критично важливо, адже його нестача може призвести до проблем з жіночи

Як вітамін Д впливає на майбутню вагітність жінки?

Мама | 05:00, 06.10.2021 | Переглядів: 776

Відомо, що всього 6,1% жінок різного віку має нормальний рівень вітаміну Д – це критично важливо, адже його нестача може призвести до проблем з жіночим здоров'ям.

Корисних характеристик у жовтій красуні безліч. Вона благотворно впливає на органи шлунково-кишкового тракту, ефективна в лікуванні ревматизму, захвор

Користь дині для жіночого здоров'я

Здоров'я | 05:00, 03.10.2021 | Переглядів: 1275

Корисних характеристик у жовтій красуні безліч. Вона благотворно впливає на органи шлунково-кишкового тракту, ефективна в лікуванні ревматизму, захворювань печінки. Завдяки компонентам, що містяться в ній, можна поліпшити стан серцево-судинної систем

Про користь квашеної капусти знали ще в давнину. Перші згадки про цей продукт можна знайти в китайських літописах часів зведення Великої Китайської ст

Чому квашену капусту в холодну пору року треба їсти кожен день?

Харчування | 19:00, 26.09.2021 | Переглядів: 4685

Про користь квашеної капусти знали ще в давнину. Перші згадки про цей продукт можна знайти в китайських літописах часів зведення Великої Китайської стіни. Сьогодні квашена капуста - улюблений продукт українців. Чим корисно це блюдо? І чому дієтологи

Щоб легше і продуктивніше працювалося, треба правильно харчуватися. Чи знаєте ви, що допоможе відновити сили, що зніме перевтому, а що потрібно обов'я

Їжа для розуму: що їсти для хорошої роботи мозку і пам'яті?

Харчування | 14:00, 25.09.2021 | Переглядів: 9502

Щоб легше і продуктивніше працювалося, треба правильно харчуватися. Чи знаєте ви, що допоможе відновити сили, що зніме перевтому, а що потрібно обов'язково з'їсти перед нарадою? Користуйтеся підказками дієтолога.

Хочеться чогось ситного, поживного, але в той же час, натурального? Приготуйте фітнес-батончики для корисного перекусу, це дуже просто і дуже смачно!

Рецепт для ідеального сніданку і перекусу: як приготувати гранолу

Харчування | 02:30, 25.09.2021 | Переглядів: 673

Хочеться чогось ситного, поживного, але в той же час, натурального? Приготуйте фітнес-батончики для корисного перекусу, це дуже просто і дуже смачно!

Якщо жінка здорова, то медична наука наполегливо радить віддати перевагу повноцінному і різноманітному харчуванню, а не прийому вітамінних або вітамін

Комаровський: Коли годуючі мамі можна приймати вітаміни?

Післяпологовий період | 12:00, 24.09.2021 | Переглядів: 622

Якщо жінка здорова, то медична наука наполегливо радить віддати перевагу повноцінному і різноманітному харчуванню, а не прийому вітамінних або вітамінно-мінеральних комплексів. Коли ж вітамінно-мінеральні комплекси все-таки потрібні?



« назад   1 2 3 ... 9 10 11 ... 31 32 33 34  далі »