Дієта для мами

Зима - це період, коли хочеться багато їсти і мало рухатися. Наприклад, залізти під ковдру, включити фільм і насолоджуатися смачненьким. Спеціалісти розповіли, як можна зберегти фігуру, а навіть схуднути у цей зимний сезон.

Результативність тієї чи іншої дієти залежить від генетики конкретної людини, до такого висновку прийшли дослідники з університету Texas A & M, їх робота опублікована в журналі Genetics.

Ви відчуваєте, що набрали кілька зайвих кілграм? Ось як можна швидко привести себе в норму. Позбавляйтеся від жиру, а не від ваги.

Палеодієта - це зведення до мінімуму продуктів харчування, що відносяться до сучасних, перехід на звичайну їжу. Назва дієти відноситься до періоду палеоліту, коли харчувалися тільки традиційною їжею.

Навіть овочі, всупереч корисливості, можуть сприяти на набір зайвої ваги - це підтвердило дослідження фахівців з Гарвардського університету. Висновок вчених про те, що деякі овочі і рослини заважають процесу схуднення, підтвердили дані, які збиралися

Низькокалорійна дієта - це відмінний спосіб, щоб схуднути.

Цікава і смачна дієта, яка стимулює, щоб скинути зайві кілограми.

Звичайні правила харчування допоможуть ваше тіло тримати у нормі.

Чи потрібно використовувати медичні засоби для схуднення? Чи справді вони допоможуть чи навпаки нашкодять вашому організму - читайте у матеріалі.

Досить хоча б на час пристосуватись до ефективної веганскої дієті, щоб відчути не тільки відмінні зовнішні метаморфози, але і якісно-новий стан всього організму.

Вчені з Медичного інституту Говарда Хьюза в Меріленді з'ясували, що низькокалорійна дієта усуває симптоми цукрового діабету 2-го типу.

Метою призначення даної дієти є вплив на обмінні процеси в організмі для усунення надлишкових відкладень жиру.

Гарбуз - дуже корисний овоч. В його м'якоті міститься така кількість білків, жирів і вітамінів, що її можна сміливо рекомендувати всім бажаючим. Високий вміст вітаміну Е і клітковини допомагає не тільки скинути зайву вагу, але і покращує зовнішній ви

Як схуднути в пришвидшеному режимі? Які можуть бути наслідки?

Виконуйте спеціальні вправи двічі на день і у вас буде прекрасна фігура!

Ця дієта допомагає шкірі не старіти, тобто оздоровлює не тільки організм, але й шкіру.

Дієти, які визнані найефективнішими для тіла й організму.

Найпопулярніші помилки представлені у матеріалі, вони можуть розповісти людям, що потрібно робити.

Детокс - спосіб швидко і м'яко позбавити організм від шлаків і токсинів. Основоположні принципи цього популярного методу комплексного оздоровлення - повне очищення і догляд за собою. Чистка тіла - прекрасний спосіб допомогти організму налаштуватися н

Експерти-дієтологи розказали, як підштовхнути процес схуднення.

Дієта з авокадо - приємний і ефективний спосіб схуднути. Вона не тільки не залишить тебе голодною, але і допоможе позбутися відчуття сильного обмеження.

Якщо ви вирішили привести своє тіло у форму і "сіли" на дієту - тоді тримайтесь до кінця!

Завдяки ідеально побудованій системі, ця програма вважається однією з найефективніших. Навіть якщо раптом на «сходах» до ідеалу стався зрив, це не привід опускати руки.