Дієта для вагітних

Вчені розповіли, що дієта довгожителів острова Окінава і країн Середземномор'я включає в себе дуже багато білкових продуктів.

Dash - це скорочена абревіатура, яка означає «дієтичний підхід до зупинки гіпертонії». Система харчування була розроблена Національним інститутом здоров'я серця, легенів і крові. Дотримуватися дієти не складно, лише потрібно вживати здорові й натурал

Американські вчені стверджують, що на здоров'я майбутньої дитини впливає спеціальна дієта, харчування матері.

Іспанські вчені знайшли найбезпечнішу дієту.

Масштабне дослідження із залученням понад 200 тисяч осіб провів Гарвардський університет.

Новозеландська група вчених на чолі з Наоко Чепменом оцінили роль харчування при віковій макулярній дегенерації.

Для багатьох не секрет, що певна кількість води сприяє більш швидкому й ефективному схудненню.

Команда вчених з Університету штату Флорида, провівши експеримент, з'ясували, що скинути зайву вагу можна і без виснажливих фізичних навантажень.

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.

Гречана дієта - одна з найбільш корисних дієт, яка до того ж ще й оздоровлює організм. Саме цією дієтою користуються під час медитацій або поста тибетські монахи. Також гречана каша сприяє позбавленню від серцево-судинних захворювань.

Легко і швидко позбутися від непотрібних кілограм можна за допомогою супової дієти.

Зміна смакових пристрастей і неабиякий апетит нерідко призводять вагітних не туди, куди їм потрібно ... Після таких екскурсій лікар призначає майбутнім мамам розвантажувальні дні.

Вчені з Університету Флориди протягом останніх десяти років проводили спостереження за людьми, які дотримуються різних видів дієт і результат вас здивує.

Співробітники Університету Каліфорнії встановили, чим потрібно харчуватися, щоб позбутися від жирових відкладень в області живота.

Якщо ви вирішили трохи оздоровитися та схуднути, а також насититися вітамінами, тоді вам варто знати про молочну монодієту.

Пий, їж, худни!

У журналі "Daily Star" надрукована стаття, автор якої радить деякі продукти замінити на інші, щоб бути ситим і не набирати зайву вагу.

Правильний рацон - запорука щасливої мами і дитини! Повідомляє сайт Наша мама.

Організм вагітної жінки особливо потребує вітамінно-мінерального комплексу. Баклажани – це джерело і вітамінів і мінералів, але користь «синеньких» для майбутніх матерів ще і в іншому.

Для досягнення максимальних результатів необхідно дотримуватися правильного режиму харчування. Ефективне скидання зайвої ваги можливе при одночасному поєднанні фізичних вправ і здорової їжі.

Американські дієтологи, професор Сатчін Панда і засновник Real Nutrition NYC Амі Шапіро розповіли про те, як схуднути, правильно спланувавши прийом їжі протягом дня. Про це повідомляє американське видання "Vogue".

Чим кавун корисний для схуднення - читайте далі.