Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Корисні вуглеводи

Вуглеводи, які не шкодять фігурі

Харчування | 00:40, 29.06.2021 | Переглядів: 3899

Вуглеводи необхідні для організму. Їх варто додати в свій раціон. Однак, важливо вибирати повільні вуглеводи, а не торти і цукерки

Помилки розморожування продуктів

Розморожування продуктів: яку помилку ми робимо

Харчування | 21:00, 28.06.2021 | Переглядів: 1070

Залишки продуктів або готових страв шкода викидати. Більшість ставить їх в морозилку, а потім розморожує за необхідності.

Овочі, які зміцнюють зуби

Овочі для зміцнення зубів

Мама | 18:00, 28.06.2021 | Переглядів: 1452

Багато овочів з грядки можна використовувати для лікування і профілактики хвороб зубів, адже такі продукти багаті вітамінами і мікроелементами, розповів лікар-стоматолог.

 

Раціон після COVID-19

Продукти, які корисно їсти після COVID-19

Хвороби | 17:00, 28.06.2021 | Переглядів: 1207

Складні вуглеводи, йогурти, зелені овочі - все це повинно бути у раціоні людей, які перехворіли на коронавірус.

Листя салату для вашого здоров'я

Користь листя салату для мами та дитини

Харчування | 15:30, 28.06.2021 | Переглядів: 1059

Експерти з харчування бідкаються, що українці їдять надто мало зелені. Рекомендуємо включити до свого раціону листовий салат.

Шкода розчинної кави

Розчинна кава може нашкодити організму

Харчування | 09:00, 28.06.2021 | Переглядів: 2099

Багато людей вибирають розчинну каву, бо її приготування займає буквально хвилину.

Продукти у спекотну погоду

Найкращі продукти у спекотну погоду

Харчування | 15:30, 26.06.2021 | Переглядів: 1120

Варто додати ці продукти у свій літній раціон.

Щоденне вживання квасолі

Дієтолог розповіла, чи можна щодня їсти квасолю

Харчування | 09:30, 25.06.2021 | Переглядів: 1762

За відсутності індивідуальних показань дієтолог Марина Макіша закликає їсти квасолю.

Шоколад на сніданок

Починати день корисно з шоколаду

Харчування | 23:00, 24.06.2021 | Переглядів: 2462

Молочний шоколад - корисні ласощі для початку дня.

Шоколад та статеве життя

Шоколад може впливати на статеве життя

Секс | 20:30, 23.06.2021 | Переглядів: 2550

Важко повірити, але саме солодкі ласощі можуть впливати на інтимні відносини людей.

 
Користь ожини у раціоні харчування

Медики рекомендують регулярно їсти ожину

Харчування | 12:30, 23.06.2021 | Переглядів: 1559

Для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту важлива клітковина.

Харчування та псоріаз

Харчування, яке провокує псоріаз

Харчування | 11:00, 23.06.2021 | Переглядів: 4800

Запальні захворювання шкіри можуть виникати через тип харчування.

Користь вживання кави

Кава захистить від хвороби печінки

Здоров'я | 00:20, 23.06.2021 | Переглядів: 2213

Вживання кави зменшує ризик хронічної хвороби печінки на 20%. До такого висновку прийшли вчені з Університету Саутгемптона в Великобританії.

Користь карптоплі для гіпертоніків

Картопля знижує ризик виникнення гіпертонії

Здоров'я | 20:30, 22.06.2021 | Переглядів: 1434

Нове дослідження, представлене в журналі Nutrients, продемонструвало користь картоплі в запобіганні гіпертонії. Вчені порівняли, як калій в картоплі впливає на кров'яний тиск.

Кому краще не вживати черешню

Кому небезпечно їсти черешні

Харчування | 17:00, 22.06.2021 | Переглядів: 1603

У деяких випадках ягода може завдати шкоди.

Контроль нічного голоду

Фахівець розповіла, як контролювати нічний голод

Мама | 14:00, 22.06.2021 | Переглядів: 1576

Найчастіше вечірній голод з'являється, якщо людина, в цілому, харчувалась з дуже великим дефіцитом або забувала пити воду.

Харчування підлітків

Основні компоненти підліткового раціону

Школярі | 13:00, 22.06.2021 | Переглядів: 1177

Підлітковий раціон повинен бути корисним та різноманітним.

Шкода супу для травлення

Суп може погіршувати травлення

Харчування | 12:30, 22.06.2021 | Переглядів: 1301

Фахівці назвали продукти, які можуть зашкодити травленню.

Солодощі для дієти

Солодощі, які можна вживати на дієті

Мама | 23:00, 21.06.2021 | Переглядів: 1577

Мати підтягнуту фігуру і завжди підтримувати ідеальну вагу - мрія багатьох.

Каша від вірусів

Каша з салом захистить від вірусів

Харчування | 21:00, 21.06.2021 | Переглядів: 870

Фахівці рекомендують вживати особливу кашу.

Користь бананів зі шкіркою

Банани можна їсти зі шкіркою

Харчування | 15:30, 21.06.2021 | Переглядів: 1224

Медики часто говорять про те, що банани - дуже корисний фрукт, проте їх радять вживати в розумних межах.

Харчування при ревматоїдному артриті

Раціон, який провокує запалення

Харчування | 09:00, 19.06.2021 | Переглядів: 3105

Інгредієнт, що міститься в багатьох дієтичних продуктах, може викликати запальні симптоми.

Харчування та тромбози

Продукти, які провокують тромбози

Харчування | 23:30, 17.06.2021 | Переглядів: 944

Кардіолог Анна Кореневич заявила, що прості вуглеводи і цукр негативно впливають на процеси згортання крові.